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按照drk的說法，孕期增重多少，要看孕婦本人的身體狀況而定，正常情況下增加25～35磅就行了；本身就超重的孕婦應該儘量少增重，最多15～25磅；本身體重低於正常值的可以多增加一些，28～40磅。
我孕前的體重屬於正常偏輕，可以稍微多增一些，drk給我劃了個線，說增加35磅左右沒問題。但這35磅並不都是給了寶寶的，大部分是胎盤啊，羊水啊，增大的辱房和子宮啊，血液啊，脂肪啊，等等，這些都是孕期、生產時和哺辱時必不可少的東西。寶寶真正的重量，不過七八磅。
艾米很愛美，當然不想長太胖，但她又很愛寶寶，總怕寶寶在老媽肚子裡營養不夠會先天不足，所以總是在吃多吃少長多長少之間搖擺，最後的結果離醫生劃的線不遠，長了38磅左右。
黃米出生之後，艾米一下就減掉了10多磅，後來也沒怎麼特別為此鍛鍊，她就恢復到了孕前的體重。
艾米懷第二個孩子艾顏的時候，經常面板過敏，還伴隨著拉肚子。那時她每次從洗手間出來，總是無比懊喪地說：&ldo;拉的都像是沒消化的東西，這怎麼辦？吃的東西都只從肚子裡過了一下，沒變成營養，肯定會影響寶寶的健康。&rdo;
但每次孕檢的時候，醫生都說寶寶發育正常。
艾米還是很擔心，怕寶寶營養不夠，所以總是多吃點。產前量體重的時候，證實了艾米的擔心，整個孕期增加的重量少於38磅，說明拉肚子的確是把營養給拉跑了。
艾顏妹妹生出來時，沒哥哥出生時重，也沒哥哥出生時高，老媽好難過，說對不起妹妹，懷孕期間沒給妹妹打好基礎，只好在哺辱期間彌補了，所以老媽大碗吃飯，大口喝湯，給妹妹造很多很多的奶，讓妹妹吃個夠。
幾個月下來，妹妹倒是長得肥肥的，但老媽的體重一直沒完全降下來，這下老媽慌了：&ldo;怎麼搞的，怎麼搞的？生哥哥的時候，餵了幾個月奶，體重就下來了，這次怎麼還不下來？&rdo;
老爸不在乎：&ldo;就這麼幾磅，怕什麼？&rdo;
&ldo;你當然不怕，反正沒長在你身上。&rdo;
&ldo;我可以馬上長幾磅出來，陪著你，免得你不開心。&rdo;
&ldo;不準長，不準長！你要是肚子周圍長個游泳圈出來，我就不要你了！&rdo;
妹妹還在吃奶，老媽捨不得用節食的方式來減重，只好想別的辦法：鍛鍊！健身！減肥！
我們小區有個很好的健身房，剛搬來的時候，老黃有時去用用。但我們家是一人出動，全家隨行，一家老小都湧到小區的健身房去，搞得那些健身的人都不好意思，老黃就更不好意思了。後來就買了些健身器材，放在後院那個玻璃房子裡，就不用去小區的健身房了。
自從老黃開始在家裡健身，就沒一個人有興趣看了，請大家來看，大家都懶得來看。
艾米說：&ldo;老是那麼跑啊跑，拉啊拉，舉啊舉的，有什麼看頭？如果邊跑邊脫衣服，我來看看還差不多。&rdo;
艾米自己當然不會用跑步機來減肥，嫌太單調，玻璃房裡又沒電視機，完全是&ldo;幹跑&rdo;，極其枯燥，遂想到跳舞這個減肥方式。上網一搜，還真搜到不少跳舞健身的dvd，每盤都可以試看幾段，還有使用者評論和打分。艾米搜了一通，挑了兩個dvd，一個是拉丁舞，另一個是熱舞。
兩個dvd寄來之後，艾米就開始了她的減肥大業。一般是晚上吃過飯後，休息一陣，就到家裡的&ldo;舞廳&rdo;去跳舞。所謂&ldo;舞廳&rdo;就是贈送的那個房間，在二樓，沒門，像個大客廳。
&ldo;舞廳
