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陳長青目前在修煉上遇到的最大阻礙可能是，精神力太大，身體強大不足，功力增長過快，導致身體出現巨大疼痛。
就像一個密閉的罐裝瓶，充氣的時候，充氣的壓力很大，罐體無法承受壓力的衝擊，從而會損害罐體。
《回春訣》一到手，兩天時間，九層《回春訣》直接練到入門巔峰，身體的疼痛疼痛已全消失。
不過對食物的消耗很大，以前他到飯堂，都是隻吃一盆就夠了，這兩天，頓頓兩盆，看得物業堂的飯堂長老目瞪口呆。
在他打飯的時候，那長老過來跟他說道：“那位端飯盆的弟子，你等等”
陳長青一愣：“長老，有何事？”
長老:“最近可是由於煉功，食物大增？”
陳長青：“回長老，是的”
長老：“嗯，我姓明，你可叫我明長老，你是哪個堂的弟子？何名？”
陳長青：“回長老，是練丹堂的弟子”
長老：“力氣如何？可能吃苦？可能幹些重活？”
陳長青：“弟子倒是有一把力氣，目前有九石之力。”
長老：“不錯不錯，淬皮巔峰，九石之力，我這裡有份活，不過有些辛苦。”
陳長青:“請問長老是什麼活？”
長老：“剁骨頭，每日寅時準時到飯堂報到，每日三個時辰，報酬為每三日一份藥膳，平時享受乙等膳食，可否？”
陳長青：“乙等膳食？飯堂不都是在飯堂吃的嗎？”
長老：“這是丁級飯堂，是免費吃的，膳食分為甲乙丙丁級，丁級免費。”
陳長青：“多謝長老厚愛，小子明日準時來報到！”說完，便放下手中飯盆，朝長老鞠了一躬。
長老：“去吧！”
那明長老回到膳堂內，剛坐下，有一弟子前來，身材瘦高，相貌成熟，給人一股沉穩之氣。
他來到跟前鞠躬，並問到：“老師，弟子好奇，那外門弟子有何奇特之處，值得你如此？”
明長老輕笑到：“你啊，年紀尚輕，眼力不夠，那弟子年紀未滿十四，無背景，無任何外來資源前提下，已鍛骨巔峰。”
那個年輕弟子目光發直，面色一變驚呼道：“怎會如此？”
明長老看著他，輕輕笑道：“再者，此子身上應該練有斂息術，表現出來淬皮巔峰，年紀輕輕，修煉有成，懂得隱藏，若不出意外，將來必有成就。
記住，修煉之路，財侶法地，缺一不可，侶者，可為友人，可為道侶，與你接觸的一切人皆可為侶；
近朱者赤，近墨者黑，侶便是如此。”
那弟子道：“弟子受教”
明長老又道：“世道如黑夜，人人都在攀爬登往山頂的路，有人疾行如飛，卻化作亡魂，有人慢行如龜，卻登臨絕頂，為師已在神通境駐足很久了，時日無多啦！你且下去吧”
明長老：“等等，明日起，連續7日日，安排其劈砍骨五個時辰，若無怨言，傳他《劈骨刀法》吧。”
那弟子答道：“是，弟子告退”便轉身告退。
次日，寅時，陳長青準時報到。
他一到膳堂，便有人將他引到後廚，在幹活之前，大家先吃早點，畢竟是百草堂自己的弟子，不是外邊無根之萍的人。
陳長青被一男子領到劈砍骨頭的區域。
那男子道：“我叫方維明，是明長老的弟子，明長老交代我，讓我帶你來這劈砍骨頭，怎麼劈，會有老師傅教你，這是你的砍刀。”
說罷，便遞給陳長青遞來一把砍骨刀。
他又喊到：“老楊”
一個年約40的中年男子，用抹布抹了抹手，然後一扔，走過來。問道：“方管
