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我跟在彪形大漢後面，前面的彪形大漢跟我說，小子，我們這武館包吃包住，但需要我們做事情，現在你的心來的，可以先休息和免費練三天，之後就需要靠自己
賺取銀兩來學武了，前三天我先把你基礎給弄好之後，就需要靠你自己去賺，取銀兩之後再學，再鍛鍊身體了，練武費銀子
你應該聽說過窮文富武吧，我說我聽說過，彪形大漢說，我們這吃喝免費，但練武的藥材需要自己出，我們只出前三天的
前三天是打好基礎，之後就需要靠你自己來賺取了，之後，彪形大漢把著我到了一個小院裡，院子裡有三四個人在那等候了
之後叫我們排好隊，然後彪形大漢說，我們先從扎馬步開始，就這樣站了一個上午腿都發軟，之後中午的時候，彪形大漢叫我們去吃飯，我們就去食堂吃飯了
這武館分好幾個區域，從大廳依次，從左到右排，處於右排的是住宿，處於左邊的是我們這些，新人練武的和吃飯的地方
食堂的飯菜很豐富，三葷一素，食堂的人也很多，熙熙攘攘的，位置呢，也有很多，我排隊排半天才打到飯菜，之後，陳然找了個地方坐下，開始了吃，飯可以免費加
吃飯耗費了半小時之後，回到了練武的院子裡，發現人已到齊了，那個彪形大漢也，慢悠悠的進來了，手上帶了好幾包藥材
之後喊下人拿了，幾個桶，把藥材配置好，放入熱水當中，彪形大漢說，你們把身上衣服全脫了，然後進入木桶裡，大家你看看我看看你，彪形大漢說害羞什麼，我們都是男人，說完，彪形大漢，第一個把衣服全脫了
之後，陳然也把衣服脫了，進入了一個木桶裡，彪形大漢進入了別的木桶裡，剛把腳放上去，噝，燙的直接起跳，彪形大漢說，忍住，把全身都放入木桶裡，陳然，照做進入木桶
那酸爽，嘖嘖，咬牙不發出聲音來，之後其他人看到陳然這樣子，也不再顧忌，也把衣服全脫了，進入木桶裡，一聲聲道吸冷氣，的聲音
彪形大漢說，閉目，靜心沉氣感受，慢慢的感受水的溫度，之後慢慢的吸收，這是打基礎，做好了半小時後再，再睜開眼睛
陳然，聽到彪形大漢這麼說，便閉上了眼睛，慢慢的感受之後，慢慢的適應了。只見水裡的藥力，慢慢的進入陳然的身體裡面
彪形大漢，看你陳然，這麼快進入狀態，便滿意的點了點頭，其他人也在不久也進入了狀態，半小時一晃而過
彪形大漢起身，把所有人都喊醒，之後，眾人醒來起身，水嘩啦啦的往下流，之後，眾人出了木桶，身上水還沒幹
彪形大漢，便沒有叫他們穿衣服，他們想，但彪形大漢，沒有說就沒再做，彪形大漢說我先教，你們鐵布衫前三式
第一式：紮好馬步，全身有規律的晃動，彪形大漢說，這是活躍我們身上的氣血
第二式：紮好馬步，向不同的角度出拳，搭配二長一短的呼吸，彪形大漢說這是調動我們身上氣血，使其能在全身遊走
第三式：紮好馬步，把拳頭收起，至於雙肩與腰持平，想著凝聚，彪形大漢說，想著自己處於一個無人的地方，自己其中心，有一股紅色的氣，慢慢的向著全身凝聚，強化身體
彪形大漢說，這只是打基礎，這門鐵布衫，是大陸通用貨色，是打基礎的，第二天教你後三式，今天就先練前三式開始吧
陳然，把彪形大漢演式的，前3式在腦海中想了一遍，之後開始了練習，剛開始略有生疏，到後來慢慢的變得熟練起來。彪形大漢，看著滿意的點了點頭
之後大家都慢慢的變得熟練起來了，就這樣一天時間慢慢的過去了，在打基礎中慢慢的，過去了，晚上吃完飯
走向武館安排的宿舍，進去發現是分鋪
