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身精華逐漸內斂，外形逐漸枯槁，就好像遭了雷擊的枯木，外表焦枯一片，內蘊無限生機。一旦龍虎動，風雲起，自然生機迸發，結合天地之道，孕育出大道金丹。
胎息境界的真人，若不遭外劫，壽命可達五百歲以上。
中級修道者境界實力劃分
先天巔峰之後，凝真氣為玉液，凝結玉液金丹，是為人仙。
人仙若是修成，則可壽八百年，可以呼風喚雨，可以小範圍的改動山川河流的形狀。可以初步的出入青冥，在離地萬丈以下的高空飛行。也能吞雲吐霧，口吐劍光，能闢水斬蛟，日行萬里只是尋常。
金丹境界，從先天真人搖身一變為人仙，已經是半仙之體，擁有各種神奇的力量。同時因為只是半仙之體，故而就好像油滴入水中，金丹境界的修士會控制不住丹氣和天地靈氣、天地法則的衝突，身體表面會有各種各樣的異兆。
結成金丹後，人仙壽命就有八百歲，身體強度猶如木石，單臂輕鬆一揮能有數萬斤力氣。按照功法的不同，從金丹初期到金丹後期，每提升一個小境界，陽壽都能增加百歲到三百歲不等，某些特殊的擅長養生的功法，一個小境界的提升能增加陽壽八百。
金丹初期，玉液虛浮，金丹不穩，是為虛丹固元境界，人仙在這個境界要琢磨金丹，淬鍊玉液，將自身真元不斷轉化為玉液，也就是金丹的最主要組成部分‘丹氣丹元’。這時候要謹慎性命，小心的提取天地靈氣淬鍊金丹。
金丹中期，玉液充足，金丹穩固，從淡金色化為紫金色，或者有其他奇妙功法，讓金丹幻化出不同色澤。最純正的金丹色澤，應該是紫金色。因為修煉奇門功法的緣故，五行偏火的則是金紅色，偏水則是白金色，以此類推。
這個時期，又叫做金丹孕神境界，修煉者的魂魄從識海而下，每日裡用魂魄靈石淬鍊金丹，金丹逐漸與魂魄相合，人的魂魄靈識本源逐漸融入金丹，於金丹內孕育元嬰之種。金丹中期和金丹前期，一個金丹的質量提升，一個金丹的靈性提升，故而金丹中期的天地靈氣吞吐量是前期的十倍以上，修道者的實力也相差十倍左右。
金丹後期，三魂七魄和金丹相合，體內精氣神和諧統一，三寶合於金丹，故而丹火自生。三味真火，也就是金丹後期的最大特徵。所謂龍虎金丹生紫氣，三味真火孕靈神，就是這個境界。此時金丹中已經孕育出了一縷靈性，元嬰胚胎已成。修道者無論是精神還是肉體都得到極大的提升，這個境界的修煉者比金丹中期的又要強大十倍。
這個境界，又稱之為金丹龍虎境界。
金丹修煉到極致，碎丹而成嬰兒。
嬰兒成就，是為地仙，怎麼也有三千年的壽命好逍遙自在。
地仙可以隨意騰雲駕霧，日行十萬裡只是輕鬆愉快的事情。舉手間就有河流崩斷山嶽粉碎的力量。
修成元嬰，就有起碼三千年的壽命。和金丹境界一樣，按照修煉功法的不同，每提升一個小境界，壽命都會有多多少少的增加。當然，某些邪門功法也會讓元嬰境界的壽命減少，這時候就需要利用各種邪法採人精血才能增補陽壽。
元嬰初期，元嬰剛剛修成，相對龍虎金丹更顯脆弱。這時候修煉者魂魄集中於元神，精氣神合而為一藏於體內，元嬰宛如入睡一樣，稱之為‘寑嬰境界’。這時候先天元胎逐漸開始吸收元嬰氣息，開始活動。
元嬰中期，元嬰壯大，逐漸可以離體活動，宛如人體甦醒四處活動，元嬰凝鍊結實，故而稱之為‘醒嬰境界’。這個境界先天元胎也隨之甦醒，開始構建元胎中的靈氣脈絡，喚醒先天中生成的各項奇妙功能。
元嬰後期，元嬰逐漸長成，從修煉者先天一縷元氣中分離先天元胎。天地靈氣填充先天元胎，元嬰和先天元胎相合，以先天元胎
