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肺部其實很髒，畢竟長年累月呼吸空氣，而空氣中有著很多的灰塵。人體自身的清潔代謝能力有限，雖然可以清理掉一部分雜質汙垢，但是依然會有很多的雜質沉澱在肺部。
陳康不抽菸，不喝酒。
那些抽菸的人，肺部雜質汙垢更多。
陳康透過訓練呼吸法，把沉澱在肺部的一些雜質排出了體外。
陳康頓時感到渾身通透，呼吸輕鬆有活力，大腦思維好像運轉得更快一些了。
陳康暗道：“我的肺活量又增加了。”
肺活量增加，就相當於體能和耐力增加。
……
下午。
訓練繼續。
陳康說道：“大師兄，陳真，你們拿刀攻擊我。”
霍庭恩一驚：“用刀？陳康，刀劍無眼，很危險。”
陳康說道：“就是因為危險，我才能體會到真正的搏殺實戰。”
陳真和霍庭恩拿起長刀，向陳康攻擊，給陳康喂招。
剛開始，面對二人的圍攻，陳康閃避個兩三招就會落敗，被刀架在脖子上。
霍庭恩和陳真有刀劍在手，攻擊力比起那兩個被陳康擊殺的日本浪人，至少要強十倍。
不過，陳康沒有氣餒，而是被激發了鬥志。
陳康要在半個月內，擊敗霍庭恩和陳真。
……
“不可能。”
船越文夫拿到陳康的詳細情報，直呼不可能。
陳康只練了幾個月的武術，怎麼就成為了精通暗勁的武術大師？
武術不是仙術。
船越文夫覺得，這份情報是假的。畢竟，陳康的情況有些違背常理，沒有絲毫可信度。
可是，藤田剛又不可能拿假情報來欺騙自己，那樣對他沒任何好處。
常理，不是真理。
有些人，是可以打破常規。
山田光子給船越文夫倒了一杯茶，說道：“船越叔叔，什麼不可能？”
船越文夫說道：“陳康這個人，我有些看不透。光子，你船越叔叔怕是有麻煩了。”
山田光子說道：“光子不懂武道。我相信船越叔叔一定會贏。因為船越叔叔你是最強的武道家。”
……
人一旦進入到了專注的狀態，就感知不到時間的流逝。
半個月的時間，不知不覺過去。
陳康的訓練計劃結束。
就在昨天。
陳康赤手空拳擊敗了拿兵器的霍庭恩和陳真。
現在陳康一拳可以打出400斤的力量。
能靈活控制胸膛和背部的肌肉面板，陳康的拳力當然會增加。
可惜的是，陳康目前還是隻能勉強控制全身45的肌肉群。
大腿、腰部、頭部的那些肌肉群，陳康還不能精細控制。
尤其是頭部的肌肉和面板，是最難練。
不過，訓練效果，算是達到了陳康的預期。
“精武門的呼吸法，還是有缺陷。”陳康暗道，“要是我能弄到形意拳，八卦掌，太極拳的呼吸秘法就好了。”
內家拳的呼吸秘法，比起精武門的傳承要完整很多。
內練一口氣，外練筋骨皮。
這一口氣，其實指的就是呼吸秘法。
呼吸秘法、拳術招式，合稱傳統武術的兩大核心秘術。
各門各派，呼吸法是秘傳，不是真傳弟子，根本就學不到。
給陳康喂招，做陪練，霍庭恩和陳真的進步也很大。
陳真的積累比霍庭恩要深厚一些，已經領悟暗勁的發力技巧。
霍庭恩還差了點火候，不過再過一個月，肯
