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的身體，你的穴道自己一按就痛不行，你怎麼上戰場？
哪疼都不對，人不能這麼脆弱。多做全方位全身的自我按摩，整體提高身體的觸覺和敏感xìng，綜合活動全身的血脈。人的血脈都不通達，吃藥有個啥用，虛不受補。
反之，身體健康血脈充實，吃點藥能管好大的事。形意拳如果不是開武館不必什麼都會，挑自己喜歡的式子鑽進去練。
拿出老人們摔撲克的勁頭，吊住那份生機盎然，天下沒有練不成的武功。
有形有意，就是形意！
＇bookid=2560599；bookname=《八極拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《話說形意拳門之真諦》＇
………【68 養戰為道 龍精虎猛】………
驕陽低下見老槐
滿樹殘枝影子歪
身殘無奈凌雲志
chūn花依舊滿樹開
這是吾步入青年時代時寫的一首《詠老槐》，以此讚揚那些身殘志堅自食其力，還能充滿愛心的人們。
在本章中吾主要想說，練形意拳沒有大小老幼的分別，老年人一樣可以練到深遂的境界，照樣可以體悟內家拳境。只要找到內家的拳意，就算會了形意拳。
在拳裡練的生姿勃發，jīng氣神足那就對了，那就是內家。
曾有人問年近七旬的武者，你是否打得過泰森？
老者笑而答曰：你問問泰森，他到我這個歲數，是否能打得過我？
內家拳老而彌堅，延年益壽之功不可小視也。
我們看《動物世界》，也到動物園去看動物。
哎呀，同宗同源的動物咋差別這麼大呢？
看非洲草原的雄獅顧盼生姿一副生殺予奪的豪氣，睡覺也是個睡獅的樣子，讓人不可小視不敢靠近。再看看動物園中的老虎，呵呵！你已經找不出和貓的區別了，吃飽了就是睡，一副打不起jīng神的樣子。真不知道動物園管理員餵飯的時候，加沒加鴉片煙。沒有虎威的老虎就是大貓而已。
我都想伸手去摸一把了，這就是沒有jīng氣神的最好闡述。作為一個練武術的，能從中看出些道理否？
非洲草原廣大而遼闊，不管多大的動物，不動就沒有吃的，沒有鐵籠也沒有一rì三餐，一切都靠自己。
能養活自己的獅子才是獅子，能吃飽飯的老虎才是老虎，沒一rì不捕獵，沒一rì不實戰，在傷痕累累中，奠定了獅虎的威風，功夫就是那麼練出來的。
睡覺的時候也要保持一分驚醒，這是生存的法則。對動物來說其實睡覺也是練功。一生生活在食物鏈當中，一天天的錘鍊自己遵循自然的法則，這是草原的獅虎。
動物園呢，剝奪了大自然賜予的食物鏈，一rì三餐豐衣足食，慢慢的動物忘記了自己的本能，懶惰了自己的身體，變成了沒有動物園的鐵籠，就不能生存的動物，雖然還是獅虎，淪為靠人施捨的牲畜，即靠人施捨，就沒有威風，就用不到jīng氣神，慢慢的一切都在退化，最後神沒有了只剩下皮囊而已。
人的世界就是個大動物園，作為一個武者，要jīng純自己的武功，就要走出鐵籠，慢慢的恢復自己的本能，反其道而行之。不能讓自己活的太幸福了。
寶劍鋒從磨礪出
梅花香自苦寒來
要練拳更要懂得養生之道。
養生不是從退休的那天開始，而是要開始於今天。
練為養、練為戰。是今天學拳練武的兩大jīng神支柱體系，其實都不全面。吾個人以為練為養戰。
這才是今天學拳的人應抱有的最正確的心態。
形意
