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短節目結束到自由滑開始前的這段時間裡，江嘉禾只參加了一次賽前公開訓練，其餘時間都沒有露面。
後面幾次合樂結束後，冰迷們在各大平臺都沒有找到江嘉禾的訓練影片後，都很是擔心。
而一些別有用心的人見狀便開始操控起了網路輿論，試圖打壓江嘉禾。
而江嘉禾本人並沒有受到網路輿論的影響，正在某個小冰場內進行訓練。
李之森教練看完江嘉禾滑完整套節目後，輕聲開口道:“嘉禾，你過來一下，我和你說兩句話。”
江嘉禾聽到李之森教練的話後，便滑到了擋板處，笑著說:“教練，您想跟我說什麼呢？”
李之森教練把配置表從包裡拿了出來，遞給江嘉禾，笑著說:“你先看看自由滑的配置，然後我再和你說。”
江嘉禾接過李之森教練遞過來的配置表，看了一眼後，勉強帶著笑容說:“教練，您就這麼不相信我嗎？
3a、4s+3t、3a+1eu+3s、3lz+3t、4t、3f、3lo這個配置根本拿不到金牌！”
李之森教練平靜的開口:“江嘉禾，你覺得以你現在的這種狀態，還能滑比這個高的配置嗎？”
江嘉禾聽到自家教練的這番話後，一時竟無言以對。
李之森教練看到江嘉禾的樣子，放輕聲音解釋道:“嘉禾，你也知道這場比賽的重要性，我們現在就是保住前三就行。
我們不求拿金牌，只求能站上領獎臺拿到三個名額。”
江嘉禾聞言點了點頭說:“教練，我知道這已經是最好的節目配置了。
但是我就是想嘗試一下原定的節目配置，真的不可以嗎？”
李之森教練聽到江嘉禾的話後，嘆了口氣後說:“4a，4lz+3t，4t+1eu+3s，4f+3lo，4lo，4s，4lz這個配置以你目前的狀態是跳不了的。
嘉禾，這個時候求穩是最好的。”
江嘉禾思考片刻後說:“教練，我聽你的。
這個時候求穩確實是最好的，下個賽季我再上這個配置。”
李之森教練聽到江嘉禾鬆口後，笑著點了點頭隨後便讓江嘉禾繼續去訓練了。
………………
女單自由滑前一天晚上，江嘉禾沒有參加最後一次公開訓練，而是早早回到了自己的房間休息。
嘉h諮詢臺:世錦賽 女單自由滑
剛剛國際滑聯官網更新了各位選手的自由滑配置。
我國選手江嘉禾的自由滑配置如下:3a、4s+3t、3a+1eu+3s、3lz+3t、4t、3f、3lo。
希望嘉禾自由滑加油，放開滑。
【江嘉禾滑雙四+雙3a套啊？】
【江嘉禾短節目就有很大的劣勢，自由滑只上雙四的話，那肯定是拿不到金牌了啊！】
【為什麼江嘉禾突然降低難度啊？不應該上五四套嗎？】
【上雙四，還是兩個低階四周啊】
【我感覺江嘉禾求穩了，應該是不準備爭金牌了，只想保住前三，拿到三個參賽名額】
【希望江嘉禾自由滑沒有失誤吧，畢竟這個配置一旦失誤就登不上領獎臺了】
【大家先不要唱衰，畢竟江嘉禾的實力擺在這呢，就算拿不到金牌，也是可以穩上領獎臺的】
【就是啊，江嘉禾已經是世錦賽女單三連冠了，她已經是站在國際賽場上的最前端了】
【江嘉禾加油吧，我期待她拿回來三個參賽名額】
就在大家討論江嘉禾自由滑配置的時候，有博主把金汝汝在外網的社交平臺上釋出的訊息搬運了回來。
羊x:金汝汝
![(網王同人)[網王]柳生靈異事件簿人](https://www.vodtw.tw/image/162/162455/162455s.jpg)
