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是自己的朋友，你他媽的劉天居然敢打他，三天後你死定了。
“你有信心嗎？”樸教練望著受傷的陸天，眼內有點擔憂。
“教練你放心，憑劉東那小子，我出一半力便能擺平他的。”陸天說得很傲氣，的確，雖然對著秦逸楓他勝不了，但他的實力還真的不是劉東可以比得上的。
第一百零六章：地獄式訓練（八更）
當天晚上，當秦逸楓找上劉東，並且對劉東說要對他作出訓練的事情，把劉東嚇得臉無血色。
“楓哥，你開玩笑的吧？”劉東臉現苦色地望著秦逸楓：“你說的地獄式訓練真的要這麼恐怖？”
“很恐怖嗎？”秦逸楓想到劉東被陸天打了，心裡便覺得不服氣，一定要為劉東找回這個面子，所以他決定要在三天之內把劉東訓練起來。“我覺得沒有什麼特別的！”
“還沒有什麼特別？”劉東臉上的苦色越來越濃，當他聽到秦逸楓所說那地獄式訓練的內容時，心裡早在懷疑這真是武術訓練嗎？
“不就是要你五點三十分起床負重二十公斤跑五千米，到十點時練掛勾梯上下三百回，送越三十米鋼絲三百回，十點舉十五公斤啞鈴一百五十下，拉力器一百下，臂力棒一百下，下午一點三十分平舉兩端掛磚頭的五公斤鐵棒暴曬兩小時，舉完後休息半小時再練三小時的武功，晚上再游泳三小時而己！”秦逸楓又再公佈一下對劉東訓練的內容，他每說一句，劉東的臉色就苦上一分。“我也是為你好的，我告訴你，我在山上時，我三位師傅對我的訓練更嚴格啊！”
秦逸楓沒有說慌，他在山上的訓練的確比起自己對劉東的計劃要嚴格得多，但他並不知道，他在山上訓練的手法真的是我國訓練特種兵的方法，所以說，秦逸楓的強大不是偶然練出來的，而是他那三個利害的師傅透過各種手段提升出來的。
“這還不嚴格，你知道，我還是學生啊！”劉東試圖作出抗議，但很顯然，他的抗議秦逸楓並沒有聽進耳內。
“劉東，你記得陸天半年前是怎樣追打你的嗎？”秦逸楓有點惱色，他想到今天陸天說起半年前追打劉東時那囂張的表情後，心裡便感覺到憤怒，雖然秦逸楓經常對著劉東等國術社學生與及黑虎一眾人馬說他們都是自己的小弟，但其實他心裡早便把他們當成是朋友了，劉東這個場子，他怎樣也要為他找回來的。
“我怎會不記得呢？”想到半年前自己被陸天追打的事情，劉東的臉色也漲得通紅，他狠咬一下牙道：“死便死吧，我們現在就開始，現在是要練游泳嗎？”
“等等吧！”秦逸楓看了看劉東：“雖然我打算晚上讓你來練游泳增強你的體能更讓你學會怎樣調整自己的呼吸，但因為今天我是臨時通知你，我們倆都沒有準備，所以我決定今晚先讓你練一點別的。”
“練什麼呢？”劉東覺得秦逸楓笑得有點殘酷，心裡有點恐懼，剛剛好不容易提升起來的豪氣又快速降了下去。
“沒有什麼，等黑虎他們來了你便知道了。”劉東說著便打了一個電話給黑虎，催促黑虎等人快點來到。
電話結束通話後不到半小時，黑虎便領著兩個小弟進入了國術社會場，而那兩上小弟身上全都揹著一個大袋。
“怎麼這麼晚的？”對於黑虎等人到來的時間，秦逸楓顯然有點不滿意，黑虎無奈地說：“還不是這堆傢伙不好帶，讓我們在學校門前被保安攔住了！”
“原來是這樣，那你們怎樣進來的。”秦逸楓隨口問了一句，催促道，“開始了，劉東你脫衣服。”
黑虎等人收到秦逸楓的命令，邊把大袋拉鍊拉開，邊回答說：“我們說我們是水暖工，要到學生宿舍裡去維修水管而己！”
劉東邊脫衣服邊想，為什麼要自稱是水暖工來修水管，到底袋裡面
