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”
又尋思了幾個調換房間的理由，尹治平拿定了主意。再躺了一會兒，胡亂想了些事情後，尹治平起身揮掌，用掌風扇滅了燈火，然後盤膝在床上坐好，準備開始修習內功。
全真教的內功，其實共有三種：一是從入門就開始修習起的，便叫做《全真內功》；二是全真內功的進階功法，叫做《天罡正法》，這部功法必須得打通任督二脈後，才能夠開始著手修習；第三部，便是最為高明的《先天功》，修煉這部功法可以進階到神奇的先天境界，但必須《全真內功》與《天罡正法》全部修成之後，才能夠開始修煉這部《先天功》。
目前全真教上下，除老頑童外，還沒有一人有資格修煉這部《先天功》。但老頑童在當年王重陽還在世時，以他當時的功力，也還沒有資格修煉這部《先天功》，所以當年王重陽亦沒有傳授老頑童《先天功》。而後來老頑童有了這個資格後，因已得《九yīn真經》，便也沒有再回來學《先天功》。
尹治平前世曾在網上看許多人說王重陽敝帚自珍，沒把自己最強的武功《先天功》傳授給全真七子，才致使七子太弱，他自己也嘗有這種想法。現在穿越過來，擁有了尹志平的記憶，他才知道，不是王重陽當年不傳，而是七子當年還沒有練習的資格，便是到現在也還沒有。《先天功》並非不傳之秘，它就收藏在重陽宮當中，凡是全真教弟子，但有修成《全真內功》與《天罡正法》者，便能夠稟明掌教，可以修習這部《先天功》。
尹治平對於這部全真教最高深的內功也非常有想法，但卻知道他目前還遠遠沒有這個資格，他現在連《全真內功》都沒修成，便連修習《天罡正法》的資格也還沒有，更別提《先天功》了。
全真七子裡面武功最高的丘處機，也只修煉到《天罡正法》的第三層，內功修為最jīng深的馬鈺，也只練到《天罡正法》的第四層。而修為較弱的郝大通和孫不二，甚至都還沒有開始修習《天罡正法》。
當世得傳《先天功》的，只有前大理國皇帝，南帝段智興，現在的一燈大師。這是當年王重陽為與其交換大理段氏的秘技《一陽指》，才特別傳授與一燈的。可一燈得授《先天功》幾十年，到現在卻也不敢說參透了《先天功》。
其實便是王重陽自己，也沒有練成這部他所創的《先天功》，他只是開始練了，並且有所小成，不敢說已經練成。如果他當年練成《先天功》的話，他就不會那麼早逝了。
這說法是尹志平從丘處機那裡聽來的，尹治平也不知是真是假，心下暗道：“難道這《先天功》練成，是可以增加壽元的？其實高深的內功都有延年益壽之效，只在乎強弱長短罷了。《先天功》那般高深，有增加壽命之功也不算妄測。只是當年王重陽武功那麼高，但卻死得那麼早，先不知是否練《先天功》出了差子？”
他沒有練《先天功》，也不知《先天功》是多麼了得，還是有什麼致命的缺陷。想不明白也就不再多想，他拋掉心頭雜念，按照所修習的《全真內功》法門調節呼吸，漸漸收攝心神，入定入靜，然後按照行功路線搬運內力。
《全真內功》共有十二層，第一層是入門打基礎，還需要配合《全真大道歌》的拳腳練習，調節好自身的jīng氣神這三寶。第二層是呼吸吐納的功夫，行走坐臥皆有配合，直到身有氣感方成。第三層開始便是打通身體的經脈，從第三層到第八層是打通身體的十二正經，每一層需打通兩條經脈，一yīn一陽，一條手經一條足經，互相調合。九層到十二層是打通奇經八脈，每一層也是打通兩條經脈。
尹治平前八層都已修成，十二正經全部打通，現在就卡在第九層，打通任督二脈這一關上。這是全真內功的一道關卡，其實不止全真內功，天下所有修習內功者，在打通任督二脈上
