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“呵呵，你還不是被我嚇到了。”齊雲不理會雷虎的埋怨，調笑道。
“兄弟，你看起來好了不少，不過你現在到底是多少力道了？”
也難怪烈火老祖會如此詢問要知道在武生境界，只是初步修煉內力。而且是先煉形，由外而內。可以說是依照力道大小劃分境界的，像是拳宗的選取外門弟子的要求，就是力道達到三馬之力。
齊雲自然明白烈火老祖的意思，淡淡笑道。
“一馬之力。”
第二十章 通臂拳
“什麼，老大，你才一馬之力？我可是足足三馬之力的，怎麼會被你嚇跑了？”
聽了齊雲的話，雷虎不滿的叫懈道。
“怎麼？不服氣是不是還要再來一次？”
齊雲眯起雙眼，樂呵呵的笑道。
“不了，再也不了。”
看著周圍眾人都是不懷好意的看著自己，雷虎確信現在自己又是敢接受挑戰，立馬就會被這一群好心人給打得趴下。
“哎、只顧得跟你戲耍，倒是忘了正事了。現在我的身體已經好了一些，倒是該教你們一套拳法了，省的你們說我耍賴。”
齊雲輕聲說道，說完無奈的抱著肩，看著一群人喜形於色，也是極為歡喜。
“呵呵，小兄弟辛苦你了。這一群猴崽子自從看了你教給龍兒的太極拳，可是都眼饞的緊，早盼著你叫他們拳法吶。”
烈火老祖呵呵笑道，絲毫不介意齊雲是在越俎代庖，替他管教徒弟。對於齊雲的拳法他也是滿懷好奇，雖然他已經是進入到武師之境，對於這些基礎的鍛體拳法沒有興趣，可是也希望自己的這一些弟子能夠學到好的拳法，把身體鍛鍊的更加徹底。
武生境界，可是最為關鍵的，一個人的身體鍛鍊完成以後就會形成定格。以後的成就大小可是跟鍛體效果，緊密相連、密不可分的。
“老大，你要叫我們什麼啊？可不能比大哥的差。”
聽到齊雲終於要交他們拳法了，雷虎高興地忘了剛才的窘態，立馬變得喜笑顏開。
“放心吧，這一套通臂拳可是極為高明的拳法。剛才你們已經見識過他的威力了，怎麼樣，學是不學？”
齊雲眯著眼睛，誘惑的說道，笑意盈盈的看著猴急的雷虎和一邊興奮不已的眾人。
“什麼？剛才你用的拳法？太好了，學學學。老大你快開始教吧，我早就等不及了。”
一聽到是剛才的拳法，雷虎更是開心，拉著齊雲胳膊叫道。
“你們幾個吶？不過這拳法不一定適合所有人，要是覺得不適合了，就告訴我，我再換一套。”
對著烈火老祖的幾個弟子問道，說罷，就開始了教授通臂拳。
“這通臂拳，全套一十六招。每一招皆是根據白猿動作所創，出拳直而曲，拳成一條線。出拳騰挪，最是注重靈活，所以能夠鍛鍊身體上下骨骼肌肉。”
齊雲悠悠講解道，眼看眾人都是聽得入神，就連烈火老祖也是矚目緊盯，聽得入神。就呵呵輕笑，繼續說道。
“出拳之時，氣要隨手，換氣主要，氣發四稍。動如風，站如釘，重如泰山壓頂，輕如鴻毛落雪。發聲如雷響，氣發如摧齒。對敵之時，最重氣勢威壓。練到骨節通靈處，周身龍虎任橫行。掌心力從足心印，一指霹靂萬人驚。”
“聽仔細，看清楚了。白猿躍澗——”
齊雲大喝一聲，手隨聲起，頓時變換靈活，真如白猿攀樹躍澗，呼呼拳風響處，一陣拳影呼嘯。看起來真如老猿般靈活灑脫。
為了讓他們看得清楚，齊雲這一趟拳法卻是沒有使出拳風共振，每一趟看起來靈活無比，閃躲騰挪，直看得眾人心驚。
“這一路拳法，就
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