瓊與瀅提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
靈氣使用率高，經過經脈震動身體時已經不會有熱感產生，身體已經適應了，一定時間內不會消耗脂肪，只有長時間才行。
所以想要減肥又不想浪費時間不修煉，那就是練習身法的同時進行減肥是最棒的了。
林月瀅把對肥胖的憤怒化為動力，一直前中路團練習流水身法，身體移動時，使用法器指哪打哪，都熟練了不少。
比起以前站著不動，刺出去的劍都要偏半分，現在已經是屬於大有進步了。
一整天都在練習，身上的衣服都溼了，她感覺衣服有點松，肚子餓了才停下。
看著水底遊動的靈魚，林月瀅嚥了咽口水，“一定要忍住，不能吃太多”，好像給自己下了什麼決心，轉身就去煮靈米粥喝。
水煮開後，清香的味道飄出來，刺激著林月瀅的唾液不停的分泌。
好不容易等到粥煮好，林月瀅耐心的用冰水術給粥降溫，溫度適宜就大口大口的喝下去。
靈米簡直就是無上的味美佳餚，喝下肚後終於解了她的饞蟲。
安撫好肚子，林月瑩又開始拿起飛劍舞動起來，她已經決定，不把這個肥減下來，她就不出去了。
進來到現在才過了兩日，也不知道徐遠他們三個人走遠了沒有。
林月瀅其實害怕的是那三個人守在外面，等著她出去就把她給殺了。
畢竟她之前在洞府裡，就一直不停的丟出符籙，服用丹藥。
看起來好像就是很肥的樣子，散修為了一點東西都可以大打出手。
自己在裡面露出這麼多的東西，為了自己的小命，她是不可能現在就出去的。
趁此機會先練習身法，順便減減肥，過兩三個月才能出去。
反正她有的是耐心，有的是地方住，吃穿住都不愁，沒什麼好擔心的，她耗的起。
徐遠可能不會出手，但是另外兩個人發的毒誓裡不傷害的人可不包括她！
練完身法就去看看爆炎草，依舊沒什麼變化，分株什麼的並沒出現，修為暫時沒有進步了。
早晚擠出點時間去給靈植澆靈水，特別是新得到的那十粒種子！
她又重新開闢了一小塊田種下去，不知道那十粒種子到底是什麼靈藥，她還真有些期待呢。
每天高強度的練習身法，早晚去對靈植進行澆水，睡前還要進行拉伸，免得自己的腿變成了肌肉腿。
累得感到受不了時，就運轉靈氣，那些疲憊通通消除，每一天都忙到半夜。
每天衣服溼了又幹幹了又溼，這都是常態，除了練習就是澆水，不知不覺間她的衣服變得寬鬆了許多。
某天早上林月瀅起床穿衣時，發現腰間空了很多，她驚喜的用手環腰量，發現比以前少了半個手掌那麼多。
發現瘦了那麼多，她立馬咧開嘴大笑，“哈哈，我變瘦啦，這衣服肥大了這麼多”。
受到鼓舞的她，每天依舊高強度的練習身法，拖著疲憊的身體去照顧靈植，還樂在其中不可自拔。
如此變態的消耗下，腰圍每天都在變小一點。
一天兩天並不怎麼明顯，但是三個月一過，林月瀅恍然間發現自己的衣服已經穿不了了。
看起來就像是小孩套著大人衣服般的寬鬆拖沓，一點也不合身，看著很滑稽。
她才發現現在的她已經非常非常的瘦了，至少在人群中已經不屬於胖子了。
這個發現讓她喜極而泣，她終於恢復到了正常人的身材。
擺脫了別人異樣的目光，這些日子以來，那些比狗還累的苦日子終於熬過去了。
她找出那些買了放很久，非常顯身材的衣服，拿出來穿上。
腰間和手臂還是有些緊，她不
