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絲不忍，想要跑過來。
“都停下來幹嘛！”艾迪大聲呵斥道：“都給我繼續，如果再敢停下來，全部重新跑！”這時的艾迪終於展現出了自己身為教練的權威xìng，大聲怒罵道。
“咳、咳！”洛雲癱坐在地上不停的大口喘氣，這時他頓時感覺腦袋一陣天旋地轉，周圍的環境都發生了扭曲一般。一般在劇烈運動後都不能立即坐下，這樣的話對身體不益，而且嚴重的可能會昏過去。
“你這是在幹什麼！”艾迪狠狠的踢了洛雲一腳：“你給我起來！”
洛雲現在根本說不出話來，他只能死死的盯著艾迪，目露兇光！
艾迪見洛雲根本不聽，氣的渾身直哆嗦，直接上前一把將洛雲從地上拉起來，推了他一把，怒道：“繼續跑，再加1000米！”
注：這種情況在我當兵的時候親身經歷過，只有這樣才突破極限，體能和肺活量才能以最快速度到達極限，有興趣的朋友可以試試，但不能勉強，注意一點的是，跑步時一定要全腳掌著地，三步一呼、三步一吸，跑完下來不要停，要隨意的慢走，就像散步一樣，跑之前一定要活動開四肢，這樣才能避免抽筋！
正文 第十一章 我不是娘炮
洛雲聽到艾迪的話後差點直接瘋掉，但只能硬著頭皮往前跑，只是艾迪這一次並沒有跟上去，而是站在原地緊緊的盯著看著洛雲那瘦小的身影，雖然他也不忍心，但是沒辦法，一塊美玉不去打磨，就永遠無法綻放出它那耀眼的光彩。
“洛雲，加油！”周圍的隊友們已經跑完了全程，只剩下洛雲一個人還在堅持，剛才的停留非但沒有讓他的身體有所緩解，反而更加遲鈍，似乎沒抬起一條腿都會花費很大的力氣，很是難受。
“你再這樣慢下去，我看天黑你都跑不完！”艾迪站在原地大聲吼道，洛雲現在遠遠沒有達到他的期望，這樣的洛雲可不是他想要的。
洛雲在聽到教練艾迪的話，心裡一橫，死死的咬住嘴唇，用盡全身的力氣再次邁開步子，奮力奔跑起來。
“對，就是這樣，不要停！”艾迪見洛雲重新出發，眼神突然亮了起來，大聲喊道：“你記得你那天說過什麼嗎？你說你做得到，但你真的做到了嗎？”
“我做得到！”洛雲一邊喘著粗氣一邊喊道。
“大點聲，你做不做得到！”艾迪憋紅了脖子，聲音震得戴德蒙一行人耳朵發懵，想不到他們的教練那單薄的身子裡還隱藏著這麼巨大的能量。
“大點聲，我聽不到，你這個娘炮！”
“去你媽的，我不是娘炮，我做得到！”洛雲狠狠的瞪了他一眼，一股怒氣從胸口迸發而出。
“你這種速度還不叫娘炮叫什麼！啊！”艾迪繼續喊道。
“我**，我不是娘炮！”洛雲現在已經失去理智了，他只知道向前奔跑，就這樣不停的跑下去，現在的他也顧不上那麼多，他不想成為艾迪口中的娘炮，那是對他的侮辱。
眾人看著在球場上瘋跑的洛雲，那小小身子裡所散發出來的倔強讓所有人都感到心驚，戴德蒙看著洛雲奔跑的背影突然發現自己居然對他產生了一絲欽佩，不過也只有這樣的人才有資格戰勝自己。
米夏卡則有些心酸，她之前以為洛雲就是一個純粹的花花公子，喜歡玩弄女孩兒的感情，但是到了今天才發現他居然有著這樣不為人知的一面，那不斷揮灑的汗水讓她發現球場上的洛雲遠比現實中更加迷人。
時間一分一秒的過去，直到洛雲的腿再也邁不動了，那疲憊的身軀似乎讓的脊樑骨都在發出悲鳴，豆大的汗珠早已將球衣琳了個透，他就這樣站在艾迪面前，大口的喘息著，死死的盯著對方。
“很好，小傢伙，你比我預期的表現要好得多！”艾迪看著洛雲大汗
