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癌、胃癌、食管癌等消化系統的癌症。

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u蘑菇、靈芝:可以透過增強免疫力以抗癌。大部分蔬菜對防癌有好處,最好的食物可以直 接殺癌,如萵苣、苦瓜、竹筍、西紅柿、胡蘿蔔、洋蔥、茄子……

u雜糧:玉米、小米、蕎麵、高梁……

u水果:如獼猴桃。

——其他防癌措施

u遠離放射。

u裝飾房屋中苯、甲醛不能超標。

u注意水源汙染。

經絡養生

充滿了奧秘的人體經絡,在顯微鏡下看不見摸不著,然而幾千年來,卻又是實實在在的存在 著……並且對中華民族的養生、保健、醫療起著巨大的作用。你想知道其中的奧秘嗎?你想 利用這一自然療法養生嗎?……

一、東方民間傳統療法有科學基礎嗎?

中國古代的刮痧、拔罐、碥石、足療及中醫針灸、推拿按摩和氣功的基礎都和針灸密切相關 。其中的奧秘,就是人體存在著顯微鏡下看不見、摸不著卻又行之有效的神秘的經絡。

——什麼是經絡?

經絡是人類的一種奇特的生命結構。經絡形式如網狀遍佈全身,經氣濡養著人體五臟六腑, 經絡在人體有若干個|穴位,從這些|穴位透過經絡便可作用於全身。

針灸、按摩、氣功、推拿、刮痧、拔罐、足療就是按經絡原理進行的治療。其中有療效的奧 秘在於:

第一,經絡是聯絡人體的橋樑。由於經絡循行於人體的全身,在體表又分佈了不少|穴位,所 以在這些部位進行針灸、拔罐、刮痧、按摩、推拿、足療等都可以透過經絡作用於體內。

第二,經絡的循行奇異。經絡的循行有起源於足而上行至頭,也有發源於頭而下行至足的, 所以足療可以治頭病,如針灸百會,腰病可以取膕(膝窩),耳病可以治下,其原理就在於 此。

第三,經絡|穴位分佈有特區。由於經|穴在人體分佈有特區,這些特區和人體的中樞透過經絡 有聯絡,所以一些經|穴可作急救振奮中樞用,如人中(在鼻唇中部)、百會(在頭頂)、湧 泉(在足心)、勞宮(在手心)、神闕(在肚臍眼)……都有急救的作用。

第四,經絡中有經氣在執行。所以透過導引,氣功可以促進經氣的執行從而起到促進血行、 強腎、強髒氣的作用,這就是經絡養生的奧秘。

第五,經絡存在感傳現象。經絡執行於全身和五臟六腑相聯絡,又溝通體表和內臟,所以人 體有病可發在經絡表現出來,就是說透過經絡的色澤、溫度、痛感反映出來,這就是經絡感 傳現象,透過經絡的感傳現象可以預測疾病。

在長沙馬王堆漢墓出土的帛書,其中記載的導引圖與“十一脈”的文字相連繫,也證實了導 引與經氣的關係。這就啟示了傳統的導引、推拿之所以有效就是因為有經絡這一背景在內。

第六,經絡不是一個孤立的系統 而是與自然界及人體之氣密切相關,所以透過經絡養生是 符合五臟養生的,由此也說明經絡養生是中國獨特的保健方法,是科學的產物。

二、經絡預測疾病之謎

愈小的東西愈靈敏,經絡是人體最細小的網路,所以能最早提供人體疾病的資訊。

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——神奇的經絡感測先兆

經絡是特殊的生命現象,經絡系統既不是神經系統也非血管,是一種獨特的超微觀結構。

人可以透過經絡感能現象獲得疾病資訊。因為經絡是聯絡人體臟腑的橋樑。經絡感能現象是 內臟有病,可以與相通的經絡沿線反映出來,具體是出現酸、麻、脹、痛或熱感冷感,或者 是出現

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