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功效。而這全是他無意間的發現，全因前幾日他覺得經脈不適停下練習，無聊中想起自己以前學的東西，所以心血來潮一樣一樣的‘複習’了一遍，結果在打完太極拳之後發現消耗的差不多的內力居然恢復了不少，同時略有不適的經脈居然感到舒服了不少。
他卻不知，太極拳本身就有強身健體，活筋通絡的功效，他在打拳的同時，自身內力在不自覺的情況下也會隨著每招每式而緩緩流動。因為內力流動的很緩慢，所以對經脈沒有什麼傷害，反而還會溫養他急於修煉而略微受創的經脈，同時因為變向的鍛鍊了內功，讓他的內功修為略有精進。
這個意外發現讓他知道自己的修煉速度似乎可以再次提升一個臺階，因此這天聽寧茹雪再次唸叨他的時候也沒有半點不耐，反而是笑著答了句：“師妹不必擔心，我這幾日是在勤修武功，並不是在貪圖安逸！”
“練功？”寧茹雪明顯不相信，因為她並沒有見到自己師兄有出來修煉劍法。
蜀山派現在也就一套書山劍（如今因為門派關係也改為了蜀山劍法），除此之外也沒什麼可練的了，更沒有什麼能夠在房屋中就能修煉的武功。
唯一一套吐納法，那似乎也不值得什麼人專心致志的在房裡研究。同時她也不認為葉文是得了先師的某些秘傳，因為蜀山派的武功沒有什麼秘密，有什麼沒什麼基本上大家都心中有數。
所以，對於葉文的這番話，她只當是對方在哄騙自己。
見到寧茹雪的表情，葉文也知道對方肯定不信，心裡思考了一下後便有了決定，便從懷中掏出了一本書冊，然後遞到了寧茹雪的手上：“這是師兄在受傷那陣日子裡，無聊時根據咱們的那套吐納心法創出的一套內功心法，這些日子師兄我就是在試驗這套心法能否習練。如今已經基本確定這套內功心法確實可行，今天恰好教授於你！”
將基礎內功給寧茹雪也是他早就有的想法，畢竟這個門派也不能只靠自己一個人，培養一個助力還是很有必要的。至於寧茹雪因此變得比他還厲害？嘿嘿，他才不在意這個。
“內功心法？”寧茹雪聞言驚詫不已，要知道這年頭雖然門派氾濫，習武之人多如牛毛，可是內功心法對於一個練武的人來說依舊是可遇而不可求的東西。
哪像到自己師兄居然拿出來一本，而且還說是自己自創的……“這玩意兒不會練死人吧？”寧茹雪接過書冊後，心中第一個念頭就是這麼一句話。
“也或者是他瞎說哄騙我的？”將書冊翻開，裡面果然是關於如何修煉內功的法訣，而且淺顯易懂，對於寧茹雪這個沒練過真正內功的人來說也不算晦澀，她甚至對比了一下自己原本所練的吐納口訣，發現果然有很多共通之處。只不過這套內功心法所練經脈要更多了一些，同時涉及到的穴道也更復雜。當然，這是相對而言。
仔細閱讀了一遍，發現這本內功心法果然有模有樣，起碼寧茹雪是看不出來這心法到底是真還是假的，也許要真正修煉一番才能得知。
“這內功心法，真的是你自創的？”不過對於自己這位師兄居然能創出內功來，她還是覺得有點無法置信，哪怕這是最最基本的內功心法她也很是懷疑其真實性。
“當然！”
在那個世界生活過人，若說別的技能可能是有高有低各有不同，但要論起睜眼說瞎話的本事，怕是個個都是宗師級的人物。
葉文雖然才大學畢業，但是他好歹也在社會上‘混’過一段時間，所以這項技能早就被他練得如火純青，這番話說出口沒有半點異樣，寧茹雪雖然精明，但終究只是一才16歲的半大丫頭，根本看不出任何不對勁來。
見到自己師兄這般肯定，寧茹雪雖然有點奇怪，不過也沒繼續深究，她並不認為自己這師兄
