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——在年齡很小的時候就知道自蔚的方法。“我從來不需要別人告訴我觸控那裡來獲得性欲高潮；從我記事起，我就一直在自蔚。”正如貝蒂·朵德森在《手Yin的解放》一書中所言：“手Yin是我們首要的性活動，它是性的基礎，我們所做的超越於手Yin的一切只不過是我們選擇社會化的性生活的方式。”除此之外，靈長類動物從幼年起也本能地進行著或多或少的手Yin活動。
隨著女性性生理的逐漸成熟，她們在參與兩性的性活動，並或多或少地開始體驗Zuo愛歡樂的時候，便會在某一天突然感到，她們也有權利享受自蔚的歡樂——以她們所樂意的任何方式去觸控、去探索、去享用她自己的肉體，完全徹底地愛她自己，關心她自己。因此，女性自蔚是與她自己的身體發生聯絡的一種自然方式，是一種正常的活動，從邏輯上看，它應該順理成章地成為每一個女人生活的一種本能的組成的部分。
女性自蔚意義的特殊性
月經來潮標誌著女子的性生理的成熟。人類性成熟的年齡隨著社會的發展和生活條件的改善越來越提前；而她們獲得法定的性享受的年齡卻越來越推遲。在這十幾年當中，她們怎樣解決性的飢渴呢？日本性學專家野末說：“性的衝動是由激素的平衡關係產生的，顯然女性的性慾望是有周期性的……如果女性因性激素的影響使性慾望提高，則進行手Yin是釋放性慾望能量的最佳途徑。”海特女士在她的性學報告中也記錄了一個青春期女孩藉助手Yin來消解性飢渴的事實：“當我15歲時，我有過第一次與男子親吻和輕微愛撫的體驗。每逢這種時刻完結之後，我就會感到性慾衝動（雖然當時我並沒有認識到這是怎麼回事）。回到家之後躺在床上，我觸控撫弄自己的生殖器，幾乎立刻就達到了性慾高潮。從此，我就開始了自己秘密的、充滿了神醉的手Yin生活。我有時也努力不去手Yin，但是情不自禁，身不由己，它給我的感覺是那麼美好。”從這兩位世界性學專家的論述中，我們發現女性自蔚不僅解除了她們的“性飢渴”，給她們帶來了無限的快感和享受，而且自蔚所帶來的效能量的釋放對她個人和社會都起到安全閥的作用，在某種程度上還少了婚前和異性發生性行為的可能性，從而也就減少了諸如婚前受孕及其他有關的問題給家庭和社會帶來的不安定因素。
從生理上講，性興奮可使女性盆腔和內生殖器充血，性高潮的實現可使這種充血迅速得到緩解；如果女性產生了性興奮又不能達到性高潮，這種充血只能相當長一段時間內慢慢地消退。長此以往，除了使她們感到精神上的壓抑之外，還會患慢性盆腔症等疾病。自蔚恰好解決了許多婚前、單身獨居或者兩地分居女性的性慾望高漲而又不便與其他異性或拒絕與異性發生性行為的矛盾。
男子自蔚開始和最頻繁的時期是從12到16歲，隨著年齡的增長，自制能力的提高以及其他廣泛興趣的建立，自蔚的發生頻率將趨減少之勢。然而，女性則相反，自蔚的發生率和頻率都和年齡成正比。金賽報告說，40歲以上的女性有60％進行著有規律的自蔚。原來，當女性在夫妻生活中長時間達不到性高潮時，往往靠自蔚來排除一切約束、思想幹擾和行為障礙。一言以蔽之，自蔚使她們從依賴男子而獲得性高潮的苦苦期盼中解放出來，可以在沒有男子的控制下發現她們自己的性慾和性反應，並獲得較大的性滿足。“手Yin讓我仔細觀察和認識瞭解了我本人的性慾：在性興奮階段，在性慾高潮時期我身上會有什麼現象發生，什麼東西讓我產生快感。手Yin使我更容易分辨出什麼讓我感覺更美妙，讓我更喜歡自己，讓我看到我的生命的深處（海特性學報告語）。”
女性也在悄悄自蔚（2）
女性自蔚失當的危險性
女性的蔭道很短，細
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