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「記下了，倒是不難。」
「嗯，不錯，你們天賦可以。」
百里青鋒點了點頭：「那麼，接下來就先練三十遍吧。」
「？？？」
汪洋、冉天馳有些茫然的盯著百里青鋒。
「三十遍而已，不是什麼難事，我剛才是為了示範所以練得慢，看著……」
百里青鋒說完，直接練了起來。
他十分鐘可以練三遍多，一個來小時練了二十遍。
練完二十遍後，他一副腰不酸、腿不疼，連說話都不帶喘氣的，一副遊刃有餘的模樣：「看到了嗎？是不是很容易？我一小時就練了二十遍，你們看我的狀態，累嗎？一點都不累，再練兩個二十遍都不在話下，不過你們身子嬌貴，如果覺得吃不了苦可以降低一點難度，一小時十遍，多花一點時間，三個小時也有三十遍了，勤能補拙，當然了，降低難度，想要修有所成，時間也會延長，怎麼抉擇，只能看你們自己，我就算教你們劍聖二十四，你們不練，也是白搭。」
「是是是，百里師傅說的對。」
「好像……看上去確實挺容易的……」
「我們沒辦法和百里師傅比，但我們降低一點難度，應該……還是可以試試……」
幾位弟子有些驚疑不定。
百里青鋒的表現讓他們覺得三小時三十遍確實不是什麼難以完成的任務。
「好好練，練武，肯定辛苦，尤其是練武之初，更會感到極其艱難，但只要你們堅持下來你們會發現……這點艱苦根本不算什麼……」
百里青鋒耐心的勸導著。
汪洋一臉肅然的點了點頭：「百里師傅放心，很多師傅都和我們說過，練武會很苦，堅持方能收穫，當時因為前景不明我們沒有熬過去，但這一次，我們一定會堅持下來的，再苦再累我們也會堅持到底！」
「那麼，我就等著你們的表現，千萬不要半途而廢，如果因為你們半途而廢一無所成那我也沒辦法。」
百里青鋒道了一聲。
時間不早，他要回去了。
汪洋連忙親自開車，送百里青鋒回到了他租住的那個偏僻小院子中。
百里青鋒到了院子，看了看手中藥材，再看了看老舊的小院：「我需要一口鍋。」
還有一個桶。
於是，他去了離這裡不遠的一個農貿市場。
老城區的農貿市場髒、亂、雜，但可以買到的物品種類卻豐富多樣，且很多正規市場買不到的一些野生產品，在這邊轉一圈，幸運的話也能有所發現。
尤其是……
東西還很便宜。
百里青鋒用了小半天時間，將東西一一買齊，然後開始熬製藥湯。
很快……
他發現了一個問題。
一個人的話……
怎麼加熱水？
而沒有熱量刺激人體毛孔伸張，吸收效率將大打折扣。
百里青鋒看了片刻……
當目光落到那口尺寸足夠的大鍋前時……
有了。
於是，他調低了一下火焰，脫得精光，直接跳到了鍋裡。
「很燙！」
百里青鋒感應著。
有種要燙傷的感覺。
好在燉湯不需要放油，水加熱後溫度有限，他本身體質恢復力驚人，再加上他調低了溫度，這種燙傷還在他體質的承受範圍內。
此外……
用這種方式吸收藥力……
效果出奇的好。
百里青鋒覺得，這種吸收效率比溫水加熱來高了三四成！
一份藥材價值四萬，三四成，相當於節約了一萬六，這
