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定好鬧鐘,子鳶一步三回頭離去。

……

嘀嘀嘀!

鬧鐘準時在四點震響,孟凜一個激靈就從床上跳了起來。

他喜歡睡懶覺,但有事的時候,還不至於會耽擱,孟凜臉什麼的都沒洗,上個廁所就來到健身館,裡面傳出一種急劇的擊打聲。

推開門一看,盛浩正光著上身全神貫注的擊打著面前搖晃的沙袋。

孟凜是第一次看到盛浩不穿衣服,從後面看去,健美的倒三角形身軀,因為用力,從上至下他的背胸鎖乳突肌、三角肌、背大小圈肌和岡下肌以及斜方肌還有大菱形肌,清晳可辯。

全力擊打著沙袋,“砰砰砰”,盛浩肌肉迅疾用力在快速跳躍,那種力量於線條的完美揉合,真讓人歎為觀止!

“不讓子鳶跟著來是明智決定。”孟凜砸巴嘴,要知道她是個小花痴,若是看到盛浩身軀,難免不會春心暗動。

“我以為你會不守時。”盛浩抬肘將蕩過來的碩大沙袋撞得朝後狂飛,脫下拳套,無視孟凜的豔羨,神情不溫不火。

“開始吧,你先去跑步機上跑五千米,然後我們進行其他訓練,我先得弄清楚你能完成多少訓練量,然後才能安排你的具體執行計劃,我會讓你進行訓練搭配,因為我想在最快時間中看到我的訓練效果。”

“嗯。”

隨著時間推移,孟凜雄心壯志很快在五千米無情現實,消磨殆盡。

“身體太羸弱了。”

孟凜渾身抖如篩糠,抽風似的扶著跑步機,挪不動步,就差兩眼往後翻,累暈過去。

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