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白髮老者走後，山河便在自己的房間裡面，獨自參悟起來。第一頁的字並不多，只有那麼幾個字。最為關鍵的，便是自己的參悟之力。
儘管山河見識短淺，對於凡間都已經陌生的讓他不能夠適應，幾乎所有的東西，都不曾見到過。現在卻是到了仙界，更是一時難以接受，不過他還是極力的適應。也只有，爭取儘快的適應過來，儘快的修煉有成。他還想回到家鄉，看望自己的父母呢。
山河盤坐著在鋪墊上，雙眼緊閉，但是眼珠卻是在不停的打轉。腦子裡面，思索著，第一頁書上面，所說的那幾行字。
在另外一個宮殿裡面的老者，看著山河的樣子，莞爾一笑。他也在打坐，以他現在的修為，在這第八境界的初晨中處於末路。在整個山間界裡面，也同樣是最末等的存在。他要更加努力才行。
“辟穀，不食五穀，不飲黃泉，只吸收天地之靈力，以為己用。氣儲于丹田，流轉四肢百骸。原本五穀是中轉，而到了現在卻是丹田為中轉。異曲同工！”
回來的時候，山河特意問了一下白髮老者，這所謂的丹田是在哪裡，他對於概念，不是很瞭解。儘管村子裡面有醫生，可是他對於這方面，不是很有興趣。
那個白髮老者也毫不吝嗇，就他的問題詳細的說了一下，除此之外，便沒有再說什麼。
山河嘗試著吸收著這天地之間的靈氣，一隻往下面送，直送到丹田之中。忽然在腹中，感覺到一股熱氣，這熱氣如暖流在身體上游走。
“哦，我知道了！”
山河恍然明白了一件事情。只不過，不是有關辟穀的事情，而是另外一件，令他疑惑不解的問題，今天終於得到了明悟，同時也讓他對於氣運丹田有所明悟。
山河先前嘗試了幾次，結果都不怎樣。這些天來一直都沒有進食了，早已經感覺到體力的透支。心裡面不由得責怪師傅沒有給自己弄些吃的東西。
透過這幾次的呼吸吐納，竟然奇蹟的感覺，自己身體有一股莫名的力量，在身體裡面，不由自主的流竄。感覺身體中力量，已經到了一種飽和的程度，而且有種脹脹的感覺。如果再吐納一次，山河隱隱可以感覺到，身體將會要爆掉一般。
“看來是了，就是那個地方。可是為什麼會出現這樣的情況呢？呼吸還不到十次，竟然讓我的身體達到了空前的jīng力充足。難道靈氣真有這麼強大的力量？”
隨著一個問題的解決，另外的問題也隨著出現。疑惑在山河的腦袋裡面持續不斷。不知道還有沒有停止的時候。
宮殿裡面打坐的老者，猛地睜開眼。眼睛裡露出來驚訝的目光。想來自己修煉第一境界辟穀的時候，也是用了一個多月的時間，才慢慢明悟。這凡人，雖說比自己的靈根深厚了一些，可是沒想到，他竟然兩天就已經得到了明悟。
儘管還不能控制好，只要再給他一些時間，想來這修練之門，他是入了進來的。
老者想了想，不再理睬，於是又閉上了雙眼，入定。
山河知道，自己已經有所成功。這練壽中的第一層次應該是算有了契機，但是還不算大成。
他很想進行下面的修煉，最終還是忍住了。心想，還是必須穩紮穩打才行，這樣才能減少錯誤的機會。辟穀中的很多問題還沒有解決，還需要進一步的研習。
山河繼續閉上雙眼，思考起來。雙眼的轉速更加快起來。思考的也更加透徹起來。
山河臉上浮現出來，幸福的笑容：“原來，那裡就是丹田。”
儘管師傅說的很具體，但是在山河看來還是顯得很迷惑，白髮老者告訴他，丹田在腹下，只是每個人的丹田地點各不相同，或近或遠，或上一點，或下一點。唯有自己去體會。
山河不知道丹田具
