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最後，我簡單介紹一下為什麼要按摩這兩個｜穴位。日月｜穴在｜乳頭之下，人的第七根肋骨間隙，它是膽經上的募｜穴，足少陽經、足太陰經在這裡交會，按摩它可起到疏肝利膽的功效。風池｜穴在頸部耳後髮際下凹窩內，它是足少陽經與陽維脈的交會｜穴，按摩它可以疏風清熱、明目開竅。
八、任督二脈（1）
大家對任督二脈的認識多半來自金庸的武俠小說。金庸筆下的武林高手個個都打通了任督二脈，他們內力超群——一抬手，風捲落葉；一縱身，呼嘯而去，好不令人羨慕。然而，小說畢竟是小說，還是讓我們來看一看真正的任督二脈。
任脈在人體的前面，屬陰；督脈在人體的後背，屬陽。任脈主導人體手足六陰經，“任”有擔任、任養之意，任脈與全身所有陰經相連，凡精、血、津、液均由其主管，故有“陰脈之海”的稱謂。督脈主導手足六陽經，“督”有總督、總攬之意，督脈總督一身的陽脈，具有調節陽經氣血的作用，故有“陽脈之海”的稱謂。當十二經脈氣血充盈，就會流溢到任督二脈，任督二脈氣機旺盛，則會迴圈作用於十二條經脈，所以“任督通則百脈皆通”。
一天，北京一位姓王的局長來找我，見面就說：“胡教授啊！快幫幫我吧！我都快崩潰了！”這位局長面色憔悴，眼睛充滿了血絲，一看就知道是睡眠不足。“不要著急！坐下慢慢說。”他坐下後對我說：“快半年了，頭一直昏沉沉的，有時眼睛還發花，頭、脖子、後背也都硬邦邦的。去了不少醫院，連積水潭醫院也去了，拍了一大堆片子，都查不出原因，醫生告訴我沒病，回去吧！可是有沒有病我自己清楚呀！”“胡教授，最近這幾天，我的後背不僅僵硬而且還有些麻木，晚上睡覺總覺得枕頭不舒服，脖子放鬆不了，整宿睡不著覺，我都快瘋了。”聽他述說完病情，我示意他靜下來，別說話，給他把了把脈。
從脈象上看，他的肝火較旺，這容易導致頭暈目眩，但後背僵硬又是怎麼回事呢？我站起來，對這位局長說：“你坐好，我來按按你的後背和脖子，哪裡僵硬，你告訴我。”我一邊按，他一邊說，十幾分鍾後，一條線便明晰起來了，這不正是督脈的路線嗎！這條線沿著督脈一絲不差地上升，並與足厥陰肝經的支脈交會於頭頂。再清楚不過了，這位局長的問題就出在督脈和肝經上。
為了進一步求證，我問他：“你患這個病之前，是不是有什麼事不順心，經常發火？” 他回憶了一會兒說：“有，半年前，一封匿名信寫到了上級紀委，告我受賄。胡教授，你說，我白天黑夜地幹，沒想到後面有小人在放箭，這能不讓人生氣嗎？”說起這件事他仍按捺不住怒火。他突然停頓下來問了一句：“胡教授，你說我這病與發火有什麼關係嗎？”我肯定地告訴他說：“有，而且還很直接。”“你的督脈堵塞了，肝經也不通，所以才會有你現在的症狀。”“督脈？肝經？”他十分驚訝，又似懂非懂。我耐心地為他解釋：“督脈調節全身的氣血，分佈在腦、脊部位，它從長強｜穴一直沿後背而上，與肝經交會於頭頂，所以，督脈和肝經堵塞，經氣不通，人就會出現頭昏、目眩、後背僵直等症狀。你的脊椎沒有器質性的毛病，所以積水潭醫院認為你沒有病，這也很正常，西醫就是這樣，這種功能性的病西醫是沒有辦法的。”
這位局長聽完我的話之後，立刻高興了起來！“胡教授，太好了，真得好好謝你。說實話，開始別人向我介紹你的時候，我
