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度，因而有利於改善呼吸技能和血液迴圈。如果您一直出拳時候閉氣，不但沒有益處，反而會有反效果。”陳耀天卻並沒有說完，繼續指出著白鬍子老人的問題所在。
白鬍子老人皺著眉頭回想著自己練拳時的動作，來對照陳耀天所說，果然發現這其中的問題。
“另外，這太極拳每一拳勢，必須分‘起、承、開、合’四個字，但四字之間不可截然斷續，必須做到連貫自如不能呆板，要開中寓合，閤中寓開……”說起拳來，陳耀天就滔滔不絕了，他在天龍寺也是武僧教習，挑人武功裡的茬子簡直是信手拈來。
聽得白鬍子老人是一愣一愣的，白鬍子老人的太極拳其實是個野路子。城市中的公園裡，早上總會有許多老年人在打太極拳，有人在前面帶，但是不會刻意教你，想學的就在後面跟著照貓畫虎就是。一般都是學個形，但是沒有意。這白鬍子老人身份雖然特殊，卻喜歡悄悄混到公園裡去跟著老人們打太極拳，一開始是因為太寂寞了，想找個樂子。可是漸漸的卻喜歡上了打太極拳。老人性子倔強，不喜歡問人，就愛自己觀摩再琢磨，然後按照自己理解的來做。
人活得歲數大了，總是會習慣於相信自己的判斷。越是強勢的人越是如此，所以白鬍子老人堅信自己打的拳是最科學的。沒想今天野路子碰到了專家了，被陳耀天說得他瞠目結舌，可是白鬍子老人總有點不服氣，等陳耀天說完之後忍不住道：“說了這麼多，年輕人，可不能紙上談兵啊。不如你來打一套拳給我看看如何？”
聽老人這麼一說，陳耀天也不推辭。他也看出來了老人打的太極拳其中破綻極多，大概是學的時候就是學的山寨版，到老人這裡打出來就是山寨的山寨版。雖然他打的也算不上原版，但是也相差不遠了。
陳耀天極其放鬆的站在那裡，雙手下垂，手背向外，手指微微舒展，雙足分開平行，接著雙臂緩緩提起至胸前，左臂半環，左掌與面對成陰掌，右掌翻過成陽掌，說道：“老爺爺，我這就開始了。”
說罷跟著一招一式的演了下去，為了照顧老爺爺這位山寨的山寨，陳耀天一邊打拳一邊口中叫出招式的名稱：“攬雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅、攬膝勾步、手揮琵琶……”
白鬍子老人目不轉睛的凝神觀看，初時還以為陳耀天是故意把姿勢演得特別緩慢，好方便他能看得清楚。可是到了第七式“手揮琵琶”的時候，只見陳耀天左掌陽、右掌陰，目光凝視左手手臂，雙掌慢慢合攏，竟是凝重如山，卻又輕靈似羽。老人不禁倒吸一口冷氣，他總算是看出點門道來了，這跟公園裡老人們打的完全不同啊，簡直堪稱玄妙，想不到太極拳竟然能夠打得如此讓人沉溺其中……
老人看得入了神，儘管陳耀天打得很慢，仍然讓他感覺腦子運轉不過來，有點目不暇接的感覺。但見陳耀天雙手圓轉，每一招都含著太極式的陰陽變化，精微奧妙，實在是真正的華夏高深武學。
也不知道是過了多久，也許很久，也許很短暫，在老人而言已經完全投入其中。陳耀天使到上步高探馬，上步攬雀尾，單鞭而合太極，氣定神閒的站在那裡。這一套拳法打完，更顯精神抖擻。他雙手抱了個太極式的圓圈，對老人說道：“這太極拳的訣竅，便是‘虛靈頂勁、含胸拔背、松腰垂臀、沉肩墜肘’十六個字，您老人家一定要謹記……”
說罷就細細的解釋了一遍，但是僅限於老人練來養生。更深的一層，卻並沒有講。這畢竟不是教徒弟，陳耀天只是教老人如何養生的一面，克敵制勝什麼的就完全沒必要了。而且就算教了也白教，這位老人至少也是七十歲開外的人，學了也沒機會用的。
白鬍子老人一言不發的傾聽著，卻是心中對陳耀天佩服的五體投地。他一生自負、好勝，自信絕不弱於任何人。可是今天卻不得不服氣，
