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身池→火之塑身池→土之塑身池→金之塑身池。
一般情況下先塑造先天木之體，因為塑造先天木之體最為容易，而且木之力代表生生不息的生命力。形成先天木之體後，人對痛苦的抵抗力和肉身的恢復力就會獲得極大的提高，為後面的塑體過程打下基礎。而上述的塑身順序主要是遵循五行相生相剋的原理，使整個塑身過程的難度降到最低。
凡人的塑身過程是一件非常痛苦的事。因為塑身的過程實際上是一個在短時間內剔除原有的骨骼和血肉，重新塑造新的骨骼和血肉的過程。而在這個過程中必須要守住心神，保持靈臺的清明，不能暈厥。否則很可能就會前功盡棄，塑身失敗，甚至會魂飛魄散。
汪宇看到這裡不禁打了個寒戰。不用試，想想就能體會到，在完全清醒狀態下，從身上剔除原有的骨骼和血肉，那是一件多麼痛苦的事。可以說古代“千刀萬剮”的酷刑與之相比也不及其萬一。
但是因為痛苦就要放棄嗎？不，這不是汪宇的性格和作風。要想獲得高額的回報就必須要做好巨大付出的準備。天上不會掉下餡餅，就是這個道理。汪宇明白這個道理。
因此，當汪宇整理好所有關於塑身的資訊後，義無返顧的跳入了第一個塑身池即木之塑身池。
池中的塑身液很深，汪宇整個人一直往下沉。說來也奇怪，雖然整個人都浸沒在塑身液中，口和鼻都無法呼吸，但汪宇並沒有窒息的感覺。相反，他發現自己身上的細胞一接觸上塑身液就變的異常活躍，生命力也越來越旺盛。
汪宇能清晰的感受到每一個細胞的喜悅之情。同時，汪宇還發現塑身液不斷地湧入自己體內，而且速度越來越快，隨之而來的是帶有強烈生命氣息的木之力在體內不斷的積累和濃縮。
開始時，隨著木之力的湧入舒服的讓汪宇不斷地哼出聲來，達到極致狀態時他甚至忍不住發出了歡快的笑聲，但隨著體內木之力的積累，汪宇開始感覺到了不適，而且這種不適感慢慢加重，漸漸地開始出現漲痛，隨後是像是有億萬根針刺般的疼痛，再隨後是無數把刀在割肉般的巨痛，接著又出現像有億萬只螞蟻噬體般的癢痛－－－－－－－－。
就這樣汪宇一個池接一個池塑造自己的身體。期間所經歷的磨難和痛苦是無法用言語來表達的。但是汪宇發現自己居然能夠一直堅持靈臺的清明，沒有發生暈厥。事後當汪宇回想起當時的情景時，也感到非常的不可思議。
其實，沒有暈厥有原因的：
一是汪宇本身意志很堅強，道心很堅定。
二是汪宇的意識融合了龍祖敖天的神念，此時他的意識已經變的強大無比並且他的意識已發生異變，也正因為如此汪宇才能夠忍受塑身過程中的這種非人痛苦。
要是換成其他人，在塑身過程中根本沒有清醒的可能，而且肯定早就魂飛魄散了。對於這點汪宇在塑身過程中早有深刻的認識，也因此汪宇內心對龍祖敖天感激真正達到了無與倫比的程度。
雖然塑身的過程只用了六天的時間，但對於汪宇來說彷彿經歷了億萬年的時光。其中痛苦可想而知。
被傳送出塑身池那一刻，汪宇有了一種再世為人的感覺。但隨後立刻就被自己身體上所發生的巨大變化所吸引。
首先，他發現自己的身材已經變高了、變粗了，從前1米65的矮小身板現在已經長成1米85的壯漢。膚色變的細膩白嫩，比初生的嬰兒的面板還要光滑，還要有彈性。
如果細看你還能發現在汪宇的面板內有一股淡淡的光華在不斷的流轉。原本歷盡滄桑的雙目，現在卻射出懾人的精光，臉上的線條有若刀削斧劈般剛勁有力。
現在的汪宇像完全換了個人似的，不管是外貌上還是在氣質上都發生了極大的改變，可以說是渙然一
