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頒獎典禮了，頒獎結束以後劉校長還特地把王道臨叫走，也沒什麼重要的事，大致就是說已經錄下這場比賽了，到時候會用錄影帶幫他在校董會主席面前為他爭取核心序列的名額。
千恩萬謝地送走了劉校長以後他就直奔體能訓練室去了，體校生的生活就是這麼枯燥，一般除了吃飯睡覺文化課以外，幾乎所有的時間都會用在訓練上。
夜以繼日的訓練為的就是能從無數同齡人當中殺出去，進入省隊。
一將功成萬骨枯，常人往往只能看到運動員們在賽場上風光的樣子，卻不知道他們是經歷了多麼殘酷的角逐才能出現在大眾的視線之內。
就在王道臨走出訓練館門口，正低頭想著訓練的事情時，卻沒注意到莊靜怡就站在訓練館的出口處，像是在等人。
而在王道臨走出訓練館的時候莊靜怡第一時間就發現了他，一雙眸子亮了一下，顯然她等的人就是王道臨。
“道……”莊靜怡臉上掛著燦爛的笑容，迎向了王道臨，可就在她的手剛抬起來，剛吐出一個字的時候，王道臨就像完全沒看到一樣直接從她的身邊走過。
“臨……”她的手直接頓在了空中，臉上的笑容也在這一刻凝固。
看著王道臨的背影，莊靜怡的嘴巴張了張，彷彿有什麼話堵在喉嚨口，最終卻什麼也說不出來。
……
校運會一共持續三天時間，王道臨除了前兩天有比賽以外其他時間就沒事了，因此這傢伙也名正言順地鑽進了體能訓練室，又開始了近乎於自虐般的訓練。
根據羽毛球的特點，對於身體素質的要求可以大致歸納為：速度是關鍵、力量是基礎、耐力是保障。
王道臨的體能訓練跟我們印象中的常規性訓練是不一樣的，起碼第三階段的體能訓練跟一般人的訓練完全不一樣，因為我們日常所看到的訓練根本無法滿足羽毛球運動對於身體的要求。
舉個例子大家就很容易理解了。
力量是身體素質的基礎，但羽毛球專項訓練並沒有強調發展絕對力量，有沒有要求發展絕對速度。
而是在具有一定力量的基礎上發展速度力量和力量耐力，以保證比賽所需的較強動作發力和長時間的奔跑、蹬、跳、跨以及上肢的連續擊球動作。
羽毛球具有非週期性的特點，也就是說一切的技術都是在動態下完成的，選手從判斷來球方向到快速移動去擊球的短暫瞬間，要運用快速變向、變速和身體的延展能力。
所以羽毛球運動員都要具備出色的爆發力和協調性。
而王道臨跟羅強共同定製的第三階段體能訓練就是有意識的加入了大量的橫向、縱向移動訓練，而非像健身房裡的那些人進行的那些常規訓練，那些都不需要費腦子，注意力也不需要太過集中。
可王道臨進行的第三階段專案訓練不僅費力費腦子，在訓練的過程中他的注意力也需要高度的集中，這才是他每次練到筋疲力竭的原因。
與其說筋疲力竭，倒不如說神經衰弱。
反正校運會結束以後正好是週末，換言之他能夠連續放三天的假，除了週末要回家以外，他明天還能有一整天的時間訓練呢。
對於王道臨這種以訓練為樂的變態來說，他進入體能訓練室就像魚兒進到了水裡，別提有多舒坦了。
在訓練的間隙他也思考了一下接下來的規劃。
這學期到現在也進入了尾聲，下週就是文化課的期末考，同時也是專項訓練的最後一次測試，完事兒以後就可以捲鋪蓋回家過寒假去了。
雖說泉城市那邊的師大附中出版社有蘇立信的關係應該會容易許多，但泉城市還是得他親自跑一趟。
再就是貝加爾湖畔錄製唱片的事情，蘇清雲既然把話
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