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勞危害性更大。
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生病起於過用，過用就會亮起疲勞紅燈……
熟記這句話，就會給您的健康帶來意想不到的好處。
——消瘦訊號
消瘦，尤其是進行性消瘦，往往是體內有隱匿疾病的訊號。
肥胖多溼，消瘦多火，消瘦是內有伏火的重要外相。虛火，尤其是脾火，導致代謝旺盛，消 耗亢進，從而引起消瘦，所以消瘦是甲亢的標誌。
消瘦又是惡性腫瘤的訊號，當然，惡性腫瘤出現消瘦已宣佈進入晚期。
消瘦更是消渴病（糖尿病）、肺結核的徵兆。消瘦還是許多慢性病的晚期徵兆。
尤其消瘦是鬱病的訊號，因為鬱病往往存在著神經性厭食。
現在有不少人，尤其是年輕女孩盲目減肥，結果導致神經性厭食引起進行性消瘦，難道美麗 比生命更重要？何況病態的美又有什麼審美價值呢？
——肥胖訊號
胖人指不正常的發胖，有些人40歲以後逐漸增胖，還屬正常範圍，但若體重超過正常範疇的 20％，即非正常，超過30％則為肥胖病（正常體重為：身高數（厘米）減去105即是）。
引起異常肥胖的主要原因是人體的脾腎虛失於健運，痰溼內生，凝聚於軀體而肥胖；或
嗜食 肥甘膏粱美酒而致營養過盛、堆積於體；或工作勞累、節奏過緊，損及於肝，肝失於疏洩， 而致氣血不運，痰濁瀦留形體，皆可形成肥胖。
肥胖還是陽虛的標誌，尤其是脾腎陽虛的訊號。
痰濁脂毒，瘀阻脈絡形成胸痺、脈痺、心痺（如冠狀動脈粥樣硬化、腦動脈硬化），導致中 風、猝死，甚至沉積於內臟形成所謂脂肪肝、脂肪心，疾患叢生。
可見肥胖是高血壓、冠心病的伴侶，人類的死敵。
（）
肥胖還常是內分泌紊亂的徵兆，如肥胖伴滿月臉、多毛、多汗、多食是腎上腺皮質功能亢進 的特徵。有些肥胖還是家族性同化過強，導致代謝性營養過剩，多與遺傳因素有關。
更年期肥胖更是令人們煩惱的問題，解決的辦法是調整性激素水平，但激素不能自己亂用， 應就醫治療。
保健方法：
青少年要注意飲食，避免營養過剩導致的肥胖。
須要注意，要少吃用激素或催長素催大的肉類及蔬菜。
人的體質與疾病預測的關係
——來自《周易》及中醫的提示
人大概可分為五類，與體質、疾病、壽夭都有著密切的關係。
——離卦人（相當於火型人）的壽夭與疾病預測
離卦人的氣質特點是什麼？
離卦象日，秉天之火氣，得天陽之光熱，所以陽氣旺盛，火氣充足。火性炎上，火性外越， 故離卦人氣質高度外向。他們面赤體實，熱情激動，上進奮發，行走如飛，動作是爆發性的 ，思維是閃電般的，有發明家的素質。他們目光敏銳（“離為目”），耐熱惡寒，恰似冬天 的一把火。 易自大浮誇，驕傲好鬥，野心勃勃。
離卦的體形特徵是什麼？小頭面赤，體實粗壯，個子中等，脈數，眼不大但顧盼流離。
疾病傾向：離火型人，火氣偏多，陽氣偏旺，火氣通於心，心為火髒，心主血脈，故該型人 易患心血管疾病。如冠心病、動脈硬化等疾病，又因�
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