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佘教練也喝高了,在客房休息,有專人照顧,李超也不去打擾他。王教練還好,他對李超說:“李超,多謝你的款待,我先去休息一會,晚上我們籃球館見。”他還記著自己的工作呢,說完在服務員的引領下去休息了。

李月沒喝幾杯酒,可是也不敢開車回去,就在包間陪著王超一家喝茶聊天。小欣欣見著李超空了下來,終於逮著機會了,只見她像一隻樹袋熊一樣,吊在叔叔身上,就不下來,還能扭動身子作怪。

在酒店吃過晚飯,李超才回到學校,晚上他要進行籃球訓練,佘教練把他們送到學校,帶他們來到租下的場地之後就去回去了,李月也跟著到了學校,她想等李超訓練完了以後送他們回去的,被李超以訓練不知道什麼時候結束給拒絕了。

正文 第080章 基本功一

到了籃球館,王教練開始履行教練的職責,他首先了解了李超的情況,雖然佘教練事先跟他說過李超的情況,他還是親自詢問了李超。

然後就是對李超的測試,專案還真是不少,身高不用測了,李超身高1米82,體重72公斤,臂展1米86,站立摸高226厘米,這些資料對已了籃球運動員來說非常普通,在nba的話,根本不入流。

接下來是運動資料的測試,立定跳高120厘米,助跑跳高150厘米,這些有所保留的資料讓教練非常吃驚,連連誇讚李超是個運動天才,雖然他的身體資料不好,可是加上運動資料,在nba都是頂尖的。

nba的籃圈離地板3。05米,李超立定起跳,都差不多能都頂到籃圈了。助跑起跳的話,差20厘米就能摸到籃板上邊緣了。

王教練發現李超的天才資料,心裡那個興奮,他也能當上未來nba巨星的教練,雖然是曾經,已經足夠他自豪的了。

其實這些資料是李超在查閱了nba球員的素質以後特意表現出來的,不能太搶眼,也不能太弱。

nba彈性與爆發力最厲害的球員,據說可以輕鬆摘下放置在籃板頂上的25分錢硬幣。李超也能夠輕鬆做到,為了藏拙,他把自己最大高度定在籃板頂部以下20厘米。

接下來的測試,就是籃球基本功的測試了,運球,他練習運球也就是籃球學院那裡的不到一小時訓練,只能說是能夠運球。投籃測試把王教練驚得下巴都砸腳背上了,無論在哪裡,李超都能夠把籃球投進籃筐。

回過神來的額教練驚喜若狂,就算李超其他方面都很弱智,只這一手投籃的能耐,他就能夠穩穩地在nba立足了。

針對李超的情況,教練首先給李超安排的訓練專案就是運球了,教練給他講解了3種原地的運球練習和4種基本運球練習,就讓他開始訓練了。

首先練習球感,單手左右拍球,連續不停的拍,越快越好。李超的身體素質那是超級好的,一開始籃球觸地的聲音還是很有節奏的,在接到教練加快速度的要求之後,啪啪的聲音就越來快,到最後彷彿連成一片了。

這個時候李超運球看起來很快,其實他是在吃自己體質的老本,技巧還是沒有掌握好的。不過在教練看來,他的運球已經是非常熟練了。

接下來,教練要求李超進行4種基本運球練習:變向運球、胯下運球、轉身運球、背後運球。

李超的身體素質真是好,連續3個小時訓練下來也沒見他出汗,每一種運球的練習都讓他琢磨出一點門道來,當然,還需要刻苦練習,之前在教練看來已經很不錯的,都是因為他利用了精神力在作弊。

在他的精神力的控制下,手中的籃球的速度變得很慢,球的軌跡和運動方向都一清二楚地被他的精神力捕捉到。這種情況下,他的運球怎麼可能做不好。不過訓練方法是掌握了,以後加強練習就是了。

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