第30章 修煉肉身 (第2/2頁)
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，李格直接用石水缸來代替，吭哧吭哧來它五十個一組，肱二頭肌很快有一種酸脹的感覺。 這樣煉下去，不長肌肉是不可能的。 趁著天黑，李格又開始修煉體型，主要是參照網上那些健身教練的方法，針對性的增強某些部位的訓練。 主打的就是練出肌肉。 不要求太勁爆的死肌肉，能夠讓自己看起來比較協調一些就行。 麻桿似的身材，李格算是看夠了。 晚上依舊是在打坐中度過。 貌似習慣打坐以後，覺得比睡覺還讓人舒服，第二天早上醒來精神更飽滿。 李格明白，那是自己還沒有達到結丹期的緣故，到了結丹期以後，他的體內的真氣更加純真，經脈執行自成系統，不管他是睡也好，坐也罷，那股真氣會自動執行，滋養著五臟六腑七經八脈。 在他遇到危險的時候，真氣還會產生本能反應，主動保護好身體不受傷害。 所以說，當人修仙修煉到一定的境界，他想自殺都很難。 不是不想死，而是真元之氣自動護體，除非你一心求死，主動散去一身修為，那就是大羅神仙也難挽救啦。 第二天醒來。 李格第一件事又是跑步，用純肉身來跑，然後在山裡做俯臥撐。 呃，強化那啥的功能嘛。 單純的俯臥撐沒有意思，李格做一千個都覺得輕鬆。為了更男人一些，他一直用背部扛起馬路邊倒下的樹幹，慢慢悠悠的開始做，一邊做一邊數數。 那種感覺真的很好。 李格只是不知道，怎樣才算健腰強腎，具體的標準是什麼。 為此，他也問過度娘，很多答案並不一致，況且他根本沒有實踐過，無法掌握自己的具體資料。 那就不好做參考啦。 李格只好瞎練，反正越強越好嘛。翻遍度娘，他就是沒找到有哪個男人因為太強而苦惱的。 反之，多是功能障礙患者在問藥。 ……喜歡這個神仙不靠譜()這個神仙不靠譜。
