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“差不多。”
“真的?你快點教我們吧,快點呀?”虎子急切的說道。
王清風看著大家,把早已經準備好的圖紙和功法說明拿了出來,說道:“這幾天先交你們兩種功法,以後有時間在交你們,不過首先說好了,練習此功法,心要靜,不可急,沉著一點。”
王清風交王貴七人就是師傅留給他的“華佗五禽戲”和“易筋經”,當然了他只把這兩種功法中比較簡單的給挑了出來,要是全部的話,他怕幾人結授不了,免的灰心嘆氣。
“華佗五禽戲”分為五小部分,分別是:虎戲,鹿戲,熊戲,猿戲,鳥戲。
一、虎戲分為九個動作:
“一、四肢距地,二、前三擲,三、卻二擲,四、長引腰,五、乍起,六、仰天,七、即返,八、距行前,九、卻各七過也。”
用白話解釋就是:以四肢按地,做向前躍起的動作三次,再做向後躍起的動作兩次。然後將腰部儘量向前伸展,待伸到不能再伸時,立即回縮,仰天向天,又立即復原。接著四肢按地,做向前行的動作七次,復原後做向後的動作七次。
二、鹿戲分為兩個動作:
“一、四肢距地,引項反顧,二、左三右二,左右伸腳,伸縮亦三亦二也”。
解釋就是:四肢按地,先伸長頸項,由左向右顧三次,同樣再由右向後顧兩次,恢復原式,先將左腳伸縮三次,再將右腳伸縮兩次。
三、熊戲分為五個動作:
“一、正仰,二、以兩手抱膝下,三、舉頭,左僻地七,右亦七,四、蹲跑,五、以手左右托地,各七”
解釋是:正坐仰面,兩手相叉抱膝,以抱膝之身左右觸地七次,將坐式變為蹲式,以手左右托地各七次。
四、猿戲分為四部:
“一、攀物自懸,二、伸縮身體,上下各七,三、以腳拘物自懸,左右七次,四、手鉤卻立,按頭各七。”
意思是:先站立,伸兩手攀住物體自己懸起,再將身體向上收縮和向下伸放,交替各七次。然後以一腳上鉤物自懸,左右輪換作七次。再以兩手鉤物,將腳放下站立,以左右手交替按摩頭部各七次。
五、鳥戲也分為四個部分:
“一、雙立手翹一足,二、伸兩臂,揚眉鼓力,左右各七,三、坐伸腳,手挽足距各七,四、伸縮二臂各七也”
解釋是:先站立,左右手下垂,微離大腿,屈腕立掌,隨即一足向前翹起。兩臂左右平伸,兩目圓睜,鼓足力氣然後換足再作,左右交替各七次。做完坐地,伸兩腳,先以兩手挽兩足,左足用力前推,再換右足,各做七次。
五禽戲是東漢末年華佗從野生動物中選取的五種動物代表,也是五行的代表,五種動物,從上到下依次代表:木,火,土,金,水。
王清風傳七人的“易筋經”也是最基本的功法,分為十二勢。
當王貴七人看完王清風所給的紙上寫的東西時,個個都大眼瞪小眼。因為看不懂,最重要的是不知學這些和練氣功有什麼關係,透過紙上的圖形也可以看出,這些動作根本就不是什麼打鬥的招數。
王貴看完問道:“清風,你給我們的這些就是你說的傳說中的導引術,我怎麼看不出來,有什麼地方厲害的。”
“呵呵,你小子,還有你們幾個也都看一遍了吧,先聽我給你們說這裡面的知識。”
眾人也都看完,聽見王清風說話,都一起看向他。
王清風接著說:“大家都看過天龍八部了吧了,裡面有個叫段玉的人,他最拿手的就是一陽指,你們知道不知道這一陽指是怎麼練成的?”
“一陽指?就是用一個手指頭一點,就會發出一道光,然後就可以把人給打穿的一陽指?”
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