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學!”
“一年的學習之後,進行學年武道能力測試,達不到武道新秀二段的,必須重修!重修再不過關,強制退學!”
“一年半後,參加中等學府武道能力會考,也就是畢業考,達不到武道新秀三段的,不予以畢業,也不能獲得高考資格!”
“你們進入真武修習,恐怕也不想被人掃地出門,成為笑話!最低目標,至少要中等學府畢業。否則的話,你們這幾年就白學了,浪費父母的血汗錢,浪費自己的生命,所謂前途,更是無從談起。將來到社會上,哪怕做個保安,人家也不會要一個新秀三段以下的戰五渣!”
胖子這時候腦子靈光一閃,指著霍宗棠說:“楊教習,他是個白板,連新秀一段也沒過,可他之前在學府做保安!”
楊教習有種被人打臉的感覺,惱羞成怒地說:“他那是特例!而且還是個臨時工!死胖子,叫你學你就認真學,唧唧歪歪的以為自己很聰明啊!去,給我做一百個引體向上!”
在眾人的鬨笑中,胖子耷拉著腦袋,哭喪著臉走向了器材區。
楊教習揮揮手,讓學子們根據原計劃開始修煉。場內,就只剩下了霍宗棠一個人。
楊教習說:“你是新來的,我專門給你說一下修煉的事情。把剛給你的《全國統一武道基礎能力修煉大綱》拿出來,翻到目錄部分。”
霍宗棠就拿出那本大綱,翻開目錄。
“規範的武道修煉,分為身體機能鍛鍊、機能恢復、機能發育三大部分。身體機能鍛鍊,類似你剛參加過的攻擊力、防禦力測試,主要是強化或增長力量、速度、耐力、抗打擊力等指標。為了提高身體機能,《修煉大綱》明確了每日的鍛鍊計劃。比如像你這個階段,每日要拳擊兩千次,踢腿一千次,跑步三千米,抗打擊訓練一小時,還要進行大量的上肢、下肢、腰腹等力量訓練、柔韌性訓練等……”
霍宗棠點點頭,表示聽明白了。這和前世差不多,沒有什麼不能理解的。但每日的運動量這麼大,已經遠遠超過前世高中生一天的訓練量了。這充分說明,漢星人的體質與潛能,確實比地球人要強大不少。
第三十一章 魔鬼訓練
“吃得苦中苦,方為人上人。剛剛畢業的全區武學狀元王梓桐,剛入學的時候也不是優等生。但他的修煉,是所有學子中最刻苦的。人家都只完成大綱規定的訓練量就算,他卻總不知足,每日的訓練量是別人三倍!別人都在六點下課回家,玩的玩,樂的樂,但他每日堅持修煉到晚上十一二點,三年來,風雨無阻!正是這份刻苦,恆心,讓他終於後來居上,成為了真武的驕傲。”
霍宗棠點點頭。這種魔鬼訓練,他在前世也經歷過。
“大綱的第二個內容,是機能恢復。由於每日的訓練任務繁重,身體負荷極大,氣血會損耗,肌肉會勞損,骨骼會磨損,臟腑會產生廢物。如果不立刻恢復身體機能,會造成暗傷,留下隱患,影響未來的修煉。要恢復機能,有專門的恢復修煉秘法。但這些秘法,在世面上很難得見,即便有,你也買不起。所以最常見的辦法,就是到學府的理療室做理療,並服用專用的恢復藥物。這些藥物,你都可以在學府的教學用品區買到。”
霍宗棠心裡默默地想:這些藥,估計會很貴吧。
只聽楊教習又繼續說道:“就像剛才說到的王梓桐,他每日的武學訓練量是別人的三倍,如果不及時恢復身體機能,不用幾個月,身體就練廢了。那時,他每日花在身體恢復上的錢,至少要一千元。”
霍宗棠更加無語了。這簡直就是燒錢啊!
接著,楊教習又提到了大綱中的第三個重要內容:機能發育。漢星人的身體發育規律和地球人不同。地球人一般到了二十歲左右,身體就停止了發育。但漢星人的身體