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天光破曉，晨風微露，空氣涼颼颼的。
簡單洗漱過後，季山海便陪著姜可卿下了樓，準備進行晨練。
她今天的裝扮格外青春陽光，少女氣息十足。
上身是一件粉色衛衣，下身是一件白色運動褲，腳上則是一雙同樣白色的運動鞋。
此外，她難得紮了個高馬尾，走路時一搖一晃，讓人忍不住想抓。
“你打算去何處鍛鍊？”季山海身姿挺拔，雙手握拳左後右前，氣場十足
姜可卿低著頭自顧自玩手機，頭也不抬道：“這不是在看地圖嘛。”
“快點。”
“別催……有啦有啦，我們從小區出發，沿著人行道往東跑一公里到迎春市場附近，然後過地下通道去馬路對面，再然後穿過兩條小巷，抵達水舞河沿河風光帶，最後沿著風光帶一直跑到水舞二橋。”
季山海不懂這些路不路橋不橋的，徑直問道：“全程多遠？”
“二點九公里，算上返程就是將近六公里。”姜可卿指著手機上的距離提示。
“六公里……”
季山海眉頭微蹙。
他前兩天學了一些長度單位，其中就包括公里，換算成姜可卿給星源界設定的“裡”，便相當於十二里地。
這個距離，對於修仙者而言是完全不值一提的，哪怕最低階的修仙者。
但對於姜可卿而言恐怕是個很大的挑戰，畢竟她是普通人，而且在這之前從未有過鍛鍊習慣。
冷不丁一下跑十二里地，估計要去掉半條命。
“可卿，依本座之見，這幾日不如先在小區和迎春市場之間往返？”季山海提議。
“不要！”姜可卿揮了揮小拳頭，“不許看不起我，我感覺自己現在能打死一頭牛，區區六公里跑步算什麼？”
“……你確定？本座友情提醒，靈丹和靈雞湯的藥效完全發揮作用需要時間，你此刻的感覺更多是錯覺。”
“沒事，相信我~”
季山海頷首，不再勸說，默默地看著她在樓道口熱身。
什麼抻腿啦、擴胸啦、扭胯啦、擺臂啦……
花樣還挺多，不過在季山海眼裡都比較簡單，動作也不標準，遠不如打一套他自創的《游龍戲》有效。
要知道，這套功法一直都是陰極宗弟子們晨練的標配，鍛鍊效果極佳。
改日教給她吧。
心想著，姜可卿已經熱身完畢，興奮的擺出跑步姿勢，向著小區大門方向一路小跑而去。
季山海緊隨其後，細心觀察。
但看著看著，他就撇過頭不看了。
倒不是因為姜可卿的跑步姿勢難看，而是因為……它會晃！
是的，它——會——晃！
好似掛在樹梢的果子，稍微一股力量拂過，便晃來晃去。
所幸她穿的是比較寬鬆的衛衣，幅度倒也不明顯，但季山海還是不太好意思看，免得被扣上“色龍”的帽子。
想了想，乾脆加快步伐跑到前面去了，眼不見為淨。
如此幾分鐘後，一公里外的迎春市場大門映入眼簾，人流量也漸漸多了起來。
季山海停下步伐，回頭望，只見姜可卿正站在不遠處，一手扶著電線杆子，一手叉腰，彎曲著上半身大口喘氣，小臉紅撲撲的，額頭上也多了一層細密汗珠。
完事兒她又撫了撫胸口，表情微微難受。
也不知是喘氣太辛苦，還是剛才那幾分鐘晃得太辛苦，導致胸口疼。
總而言之，才跑了不到一公里，她已經有點吃力了。
“現在知道本座說的沒錯了？”
季山海平靜道。
雖然隔著幾十米
