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一個過目不忘，一個天道酬勤，兩個外掛配合起來，簡直如虎添翼。
「你來試一次。」
示範完了，廖文敏又讓陸離自己做一次。
陸離按照剛剛記住的動作，很快就掌握了蹲踞式起跑的動作要領，只是還不那麼熟練罷了。
看到陸離順利的做完了起跑動作，沒有多餘的動作，只是還不太熟練，不太流暢而已。
這個學習速度，讓廖文敏心頭十分震驚。難道……學霸練體育更有優勢？至少這個悟性就不是別人可比的。
「可以了！起跑動作你已經掌握了，以後多練習，一定要熟練得不能再熟練，變成身體的本能。」
說完之後，廖文敏又指出了陸離的另一個問題，「陸離，你的呼吸節奏也有問題。起跑之前深呼吸，起跑憋氣，途中跑急促呼吸，衝刺又憋氣，要按照這個節奏來。」
講解完畢之後，廖文敏朝陸離看了一眼，又提出了一個新問題。
「陸離，你需要一身田徑服，一雙跑鞋。你現在的衣服和鞋子，雖然也是運動裝，卻並不適合百米短跑。」
好吧，既然要練田徑，這個裝備錢也不能省。
第073章 至少你們的審美觀是正確的
經過廖文敏的講解，陸離才發現……鞋子也有講究。
跑鞋的釘子有幾顆，位置合不合適，發力的時候能不能把力發到每一顆鞋釘上，都是有講究的。
好在田徑服和跑鞋都不貴，便宜點的田徑服也就百十塊錢，一般的跑鞋也就兩三百。
當然，這都是最普通的白板裝備。
以陸離現在的百米成績，也不需要考慮衣服鞋子對成績的影響。如果到了需要考慮這個問題的程度，陸離已經可以參加國際大賽了。
到了那個時候，衣服和鞋子都是專門訂製的，還不用自己花錢，甚至別人還得給廣告費。
訓練還在繼續。
廖文敏本來給陸離安排的訓練計劃是練習起跑動作，但是，陸離每一次起跑之後，都跑完了一百米才停下來。
除了熟悉起跑動作，熟悉呼吸方式之外，更重要的是，在「天道酬勤」的作用下，陸離每跑一次，就能進步一絲。
一天訓練下來，當陸離最後一次衝過終點線的時候，廖文敏呆呆的盯著陸離看了半天，心裡憋著一個詞「變態」！
僅僅只是一天的訓練，陸離就完全掌握了起跑動作和呼吸節奏，並且十分熟練，都找不出一點問題來。
智商高，學習好，對田徑運動有這麼大的作用嗎？
所以……我當初練習起跑動作練了一週才熟練，是因為我的智商不夠？
廖文敏陷入了沉思。
當陸離結束一天的訓練，離開田徑場的時候，一個學短跑的跑男來到了廖文敏的身邊。
「廖老師，咱們這位學霸的百米成績怎麼樣？」
頭髮帶著點自然捲的跑男，朝廖文敏老師問道。
「12秒63，三級運動員達標。」
廖文敏隨口答了一句。
「哦！」
捲毛跑男點了點頭，轉身離開。
「怎麼樣？學霸的百米成績是多少？」
當捲毛跑男回去之後，其他兩個跑男連忙上前詢問。
「剛剛達標三級，沒威脅。」
捲毛聳了聳肩膀，「你們太緊張了。他這個成績，半年之內肯定跑不到12秒。不會跟我們搶縣運會的名額。」
「也是！半年之後更沒影響了。我們都升高中了。」
一個面板黝黑的男生連連點頭。
「繼續訓練吧！再來一組！」
……
回到家裡
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