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吹光一瓶，酒精的亢奮加速血液迴圈，由此引發姜冰要處理的第一項緊急事情，給自己做頓早餐。
吃頓早飯，也當新居喬遷之喜……至於朋友什麼的，六載末世早忘乾淨了，即便有也會生命倒計時的。
本著早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少，夜宵要吃撐的原則，姜冰下樓去廚房，思考怎麼犒勞自己。
唉，算了，大災之年的山珍海味、海陸八珍的不合適，影響不好。就簡單一碗皮蛋瘦肉粥，煎兩個黃油雞排，剩餘的黃油煎兩個雞蛋，一份牛油果，一份蔬菜沙拉，兩個蟹黃包，再來個蘋果補充維生素，先這樣將就一餐吧。
哎，本姑娘真是個生活簡樸，不鋪張浪費的好姑娘。
拖著飢餓的身體下到二樓，廚房裡姜冰自己採購的電器已經全部放出，此外系統也贈送了一些廚房用具，就比如炒菜的鍋勺和蒸鍋，以及抽油煙機。之所以是系統贈送，那是因為系統出品必屬精品，相交藍星而言系統的科技明顯不在一個層次量級上。
在一樓的時候找到配電箱卻沒找到總閘，那是因為總閘在廚房，整棟樓甚至整座城的供電總系統就在二樓廚房裡。
系統出品，全新式火力發電設施，發電與烹飪一條龍服務，灶臺可以關火但發電系統一直運轉。透過抽取地殼岩漿的方式發電，利用取用無盡的岩漿產生能源，像什麼太陽能發電、柴油發動機發電、腳踏車發電，在岩漿面前都是low。
簡而言之，只要還有岩漿，姜冰可以自由自在的使用甚至浪費電力，還能用岩漿燒水做飯。
只不過……姜冰不會做飯。
就像美食荒漠牛牛家，誰說牛牛家飯菜狗都不吃的，倒退回三四百年前牛牛也能精緻也會色香味俱全，但工業化一來，一S二S一來，主打一個便捷、快速、高效和熱量，所以炸魚+糊糊多麼匹配時代要求。
牛牛用劣幣驅逐了兩幣，而歷史這個圈他就是個圈，看看這份驕傲一百年後還有嗎。
恐怕到時候亂燉都能成國宴吧，哈哈……
至於末世到來之後，嗐，刀頭舔血的有啥吃啥，有尿喝尿有屎吃屎，不需要做飯，最多來團火。
電餅鐺是個好家電，即能烙餅也能煎烤。調節溫度餅鐺熱了，姜冰從盒子裡取出一塊兒黃油，廚刀刷刷兩下一大塊兒下鍋裡，很快油光刺啦。姜冰沒嫌棄油分太多，兩塊雞排下鍋噼裡啪啦，轉頭去切牛油果，洗生菜和紫甘藍，前者番茄醬後者沙拉醬。忙完蔬菜雞排翻面，取出粥和包子加熱，同樣調節溫度十秒搞定，滾燙滾燙的滿屋飄香。
最後取出雞排，兩個昆蛋收一收盤內的油，擠點甜辣醬大功告成。
“早安，末世先生。”
吃粥，哇哇哇不愧是岩漿煮出的粥，好吃到爆！
咬口包子，哇哇哇不愧是岩漿蒸出的包子，滿口蟹黃香味好吃到爆！
（作者：冰冰你適可而止）
咬口蛋，黃油的味道發出淡淡甜口，配上甜辣醬反倒破壞了口感，下次不需要搭配任何醬料，原汁原味最好。相較之下雞排差強人意，工業調味與狠活太多，吃著一股正新雞排味，白瞎了黃油。
吃飽喝足，姜冰制定新的計劃。末世到來雖然打破一切陳舊規矩，但卻破壞了所有規矩，真實的弱肉強食世界沒本事活該被滅，被搶走一切。眼前的生活很安逸很舒適，但做為在地獄裡摸爬滾打過的女人，姜冰沒有掉以輕心，給自己制定極為嚴格甚至殘酷的訓練計劃。
首先便是體力，這具身體的素質太差勁了，不說兩天一夜不吃喝潛伏殺人長途奔跑，單就痛經和體虛兩項就把姜冰折磨夠嗆，愈發懷疑這是自己身體嗎，末世前的自己有這麼弱？
為此姜冰立下七個增強體力科目，爬樓梯，蹲起
