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又有一個小師傅耐心指導，加上之前丁凡偷看來的各種鍛鍊法門，丁凡的進步可謂是突飛猛進。
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“嗯，沒看出來你的練武天分還蠻高的嘛，短短半個月，你就已經達到淬身境二層了，不錯，不錯，繼續努力！”
這天，丁凡正在練武，丁紫英忽然笑眯眯地走了進來。
“這一切都是小郡主的栽培！”丁凡連忙說道。
“我的栽培只是外力，關鍵還是你的努力和天分……不過，練武不能一味地苦練，還必須有實戰才行，再過段時間，就是我們丁家一年一度去西山狩獵的日子，到時候你也跟著一起去吧。”丁紫英說道。
“西山狩獵？我去會不會……”丁凡擔憂地問道。
“不要擔心，我會安排好的。”丁紫英擺了擺手，隨即走出了密室。
丁凡不由一怔，感覺丁紫英似乎變了一個人，似乎變得更加自信，更加有巾幗英豪氣質。
……
在丁家西北角，一間無比奢華的庭院中。
“十三郡主，最近小郡主吃的東西比以往要多得多，還有丁凡那個狗東西最近也是神出鬼沒的，不知在搞什麼鬼名堂。”一身青色高階侍女服，鶴髮雞皮的木婆婆正在向一位少女彙報。
這少女正是丁紫薇，她穿著淡藍色練功服，頭髮紮在腦後，颯爽英姿，清秀美麗的臉龐則顯示出一股陰鷙，正在庭院中練武。
她嘴裡哼道：“哼，看來我的這個小妹是終於長大了……不過，成長都是要付出代價的，幾天之後就是丁家一年一度西山狩獵的日子，到時候，我會讓她嚐嚐苦頭的，至於那個丁凡，就交給你了……死個把奴才，這在歷屆狩獵中也是很正常的事。”
“是，十三郡主，那老奴這就去準備。”木婆婆眼睛一亮，像是吃了****一般。
丁紫薇微微一笑，繼續練功，渾然沒有把這事放在心上。
……
丁紫英的小院，密室裡。
“起！”
丁凡一手舉著一塊二十斤重的石鎖，高高舉過頭頂，不停地下蹲起跳，下蹲起跳……每一次都是下蹲到極點，然後猛烈起跳，好像青蛙一樣。
這是丁家一種十分殘酷的練力方法。
這種方法很容易拉傷肌肉，扭傷筋骨，造成傷殘，但練力的效果卻也很明顯，只是一般的丁家子弟都不敢用。
丁凡本來也不敢貿然使用這種練力方法，但他現在有丁紫英為他提供各種營養豐富的食物和各種療傷藥物，他也就敢大膽嘗試了。
一，二，三，四……十八，十九，二十！
不過，丁凡也不敢多用，每一次都是堅持二十下，就停下來休息，坐在一旁，鍛鍊氣息。
練力和練氣，是相輔相成的。
練力是增強力量，而練氣就是增強呼吸的悠長度。
普通人，一口氣最多憋一兩分鐘，而練氣練到極限的人，一口氣足足可以憋五六個多小時！
丁凡練氣不久，現在最多也只能憋半個小時左右。
練完氣息，丁凡又舉起石鎖，下蹲上跳，二十下之後，他又去練氣……如此迴圈往復，等到二十下已經不覺得筋骨痠痛了，他便繼續加大訓練強度。
