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本不可或缺的寶書，上面記錄的東西一點都不少，不僅有各種修行界中的基礎知識，一些常識，還有對於靈根，詛咒遺物等物品的介紹，在裡面，還有一些關於啟靈會遇到的情況。甚至，在裡面，還有一篇基礎的練氣功法。
這篇功法，在修行界中，可以說是最常見的，傳承最久遠的，據說，是人族自遠古流傳下來的基礎功法，不管是誰，不管是什麼靈根，都可以修煉。修出的真氣，中正平和，卻最是沒有特色。不過，只要有更好的功法，隨時都可以轉修。沒有任何隱患。
這算是最大眾的一門功法。但據說，這門上古練氣術，具有海納百川的獨特特性，堪稱萬金油，但頂尖的天才，悟性絕佳的人，可以以其為根基，開創出屬於自己的功法。這是一門可以不斷提升進化的功法。很多頂尖的功法，都是由其演變而成。只是，千萬名修士中，也未必能出現一名。
更加不要說，其修煉速度十分感人。
大部分修士，哪怕知道這門功法具有進化的特性，依舊不會將心思投注進去。
因為太難了。
所以，這門功法早已經爛大街了，隨處可見，成為修士，就能修煉。
這也是修行界中少有的善意。
