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幾百斤的蠻力，誰都會使了，有什麼稀奇？‘亢龍有悔，盈不可久’，因此有發必須有收。打出去的力道有十分，留在自身的力道卻還有二十分。就好比是陳年美酒，上口不辣，後勁卻是醇厚無比，那便在於這個‘悔’字了。” “重在一個‘悔’字麼？”凌牧雲喃喃自語，若有所悟，隨即眼睛逐漸亮了起來，顯是悟到了其中的些許玄妙。
………【第六十九章 降龍十八掌（下）】………
凌牧雲仔細體悟一番，似有所得，隨即就又開始練了起來，洪七公則在旁邊不時的加以指點，凌牧雲自覺對這招“亢龍有悔”的感悟越發深刻，練到後來，意與神會，發勁收勢，逐漸運用純熟自如，發掌收掌也越發的得心應手。 而洪七公見凌牧雲已經摸到訣竅，剩下的就是熟練運用的問題了，於是也不再從旁觀察著隨時指點，而是找了一株大樹斜著身子倚靠在上面打起盹兒來。 凌牧雲又獨自練了半晌，只覺此招的運勁訣竅已經掌握的差不多了，於是心中一動，又來到一株松樹前，左腿微屈，右臂內彎，右掌在空中劃了個圓圈，“呼”的一聲，一招“亢龍有悔”應手而出，雄渾掌力轟在松樹之上，只聽得“喀喇”一響，松樹應聲而倒齊中斷折，斷面雖說還多少有些參差不齊，卻比之前要好得多了。 “好！雲哥哥你好厲害！” 忽聽遠處傳來傳來一聲喝彩，凌牧雲循聲望去，只見黃蓉手提著個食盒，蹦蹦跳跳走來。原本斜著身子靠在樹身上打盹的洪七公眼睛尚未睜開，鼻子猛地嗅了嗅，竟是已聞到了食物的香氣，叫道：“好香，好香！” 說著話猛地從地上跳起身來，三縱兩躍就掠到了黃蓉的身前，伸手一把搶過食盒，揭開盒子，只見裡面是一碗燻田雞腿，一隻八寶肥鴨，還有一堆雪白的銀絲捲。洪七公大聲歡呼，雙手左上右落，右上左落，抓了食物流水價送入口中，一面大嚼，一面贊妙，只是唇邊、齒間、舌上、喉頭，皆是食物，哪聽得清楚在說些什麼。 吃到後來，田雞腿與八寶鴨都已經皮肉不剩，只還剩下一些銀絲捲，肚皮已經吃得飽漲，這才想起凌牧雲還未吃過，有些尷尬的撓了撓頭，向凌牧雲招呼道：“凌小友，來來來，這銀絲捲滋味不壞。” 說到這裡似乎也覺得實在有些不好意思，於是又加上一句：“簡直比鴨子還好吃。” 黃蓉“噗哧”一笑，說道：“七公，這不過是我隨手做的兩道菜而已，我最拿手的菜你還沒吃到呢。” 洪七公又驚又喜，忙問：“什麼菜？什麼菜？” 黃蓉道：“一時也說不盡，比如說炒白菜啊，蒸豆腐啊，燉雞蛋啊，白切肉啊……總之有好多呢。” 洪七公品味之精，世間稀有，深知真正的烹調高手，越是在最平常的菜餚之中，越能顯出奇妙的功夫，這道理與武學一般，能在平淡之中現神奇，才說得上是大宗匠的手段，聽她這麼一說，不禁又驚又喜，滿臉是討好祈求的神色，說道：“好，好！我早說你這女娃娃好。我給你買白菜豆腐去，好不好？” 黃蓉笑道：“那倒不用，你買的也不合我心意。” 洪七公笑道：“對，對，別人買的怎麼能合用呢？還是你自己買的好，做著順手。” 凌牧雲見此情景不禁心中暗笑，這洪七公還真不是一般的貪吃，要說他身為天下五絕之一，又貴為天下第一大幫丐幫的幫主，在武林中的地位何等尊崇？可現在卻為了區區吃食而討好黃蓉這麼個小姑娘，要是讓他手下的那些丐幫高手們見了他們幫主這副模樣，還不得驚得連眼珠子都得掉出來？ 眼見洪七公一副想討好黃蓉卻又無從下手的囧樣，凌牧雲忽然心中一動，走過來道：“七公，蓉兒她會的武功不少，只是由於分心多顧，武功難以專精，而且我們兩個行走江湖的時間都不長，江湖閱歷淺薄，要是碰上什麼陰狠歹毒的手段可能就得吃虧，您老武功高強又久歷江湖，無論是武功還是經驗在江湖中都是頂尖的，閒著也是閒著，不如就傳授她一些臨敵應變
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