第77章 幹！ (第2/2頁)
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說女人家嬌氣，要是一上來就跑容易拉傷肌肉，還容易讓她們產生退意。
想讓媳婦兒陪著鍛鍊，循序漸進是最好的法子，不能讓她太累，又要讓她察覺到鍛鍊身體的好處。
準備運動做得好，才不容易弄傷，跑完再做一套拉伸，整個人精氣神都會不一樣。
等以後他媳婦兒的體質好了，那他……
不能想，以後的事，還得看現在的效果。
裴遠征帶著阮念念做了五分鐘的準備關節運動，就拉著她跑步。
但是這個跑法讓阮念念覺得很不自在，“你鬆開吧，我自己能跑。”
剛開始五分鐘，她跑的挺好的，正常跑步的速度，雖然跟裴遠征差的還遠，但速度也還行。
裴遠征放慢速度陪著她跑。
五分鐘一過，人就開始喘了，跑步的速度也慢了下來。
裴遠征看在眼裡，什麼也沒說，她慢他也慢。
心裡還想著，難怪以前一會會就不行了，就著體質，她能堅持的久才怪。
十分鐘一過，阮念念就想停下。
她喘著粗氣，斷斷續續地說：“我……我不行了，老、老公，讓我歇、歇會吧。”
“不能停下。”裴遠征趕緊拉著她的手慢慢跑，“可以慢跑，可以走，但是不能停下，停下了就很難再跑起來了。”
阮念念只能跟著他的節奏，儘量放慢速度慢跑，最後變成走。
走了一小會之後，裴遠征看了看時候，覺得她也休息的差不多了，又催著她跑起來，“媳婦兒，再跑跑，前面有個坡，咱們跑到坡頂上去看日出。”
這都六點了，太陽早都露了一點頭了，還看日出，心裡沒點數。
阮念念心裡吐槽著，腿上卻還是跟著裴遠征的聲音加快了跑步的速度。
這一快，就沒慢下來了，維持著跑步的速度跑完了最後幾分鐘。
二十分鐘一到，裴遠征掐著點喊停，“好了媳婦兒，可以了，咱們跑到坡上了。”
跟他預計的沒差，以阮念念的體力，從大隊裡跑上這個小坡，就是二十幾分鐘左右。
“終於到了！”阮念念喊了一聲就要往地上坐，被裴遠征拉住了。
“媳婦兒，別坐，地上有露水，都是溼的，等下你坐一屁股水回去，人家說不定還以為你……”
“別說了。”阮念念捂住他的嘴，“我不坐就是了，不是還有什麼拉伸嗎？趕緊開始吧，做完咱就回去。”
裴遠征示範著動作，帶阮念念做完了一套拉伸。
“呼～終於結束了，回去吧。”
她正要往回走，被裴遠征拉了一把，“媳婦兒，你看。”
他指著太陽昇起的地方，示意阮念念看過去。
熱烈的嬌陽似含羞帶怯的小姑娘一般露了半張臉，染紅了周邊的雲霞。
美不勝收。
就像她這輩子的生活。
結婚，分家，事業即將開始，她終於迎來了全新的人生。
“真好看。”
“是啊，真好看，媳婦兒，咱回去吧。”
回到大隊，阮念念就看到本該去上工的裴青楊和裴三嫂還在大隊裡。
見到他們回來，那夫妻倆很高興，衝他們走過來。
裴青楊先開的口：“遠征，你可回來了，之前你跟三哥說讓三哥幫你弄場子的事，三哥同意跟你幹了，那個……”
