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鬥小田鼠，從小白狐偷吃父親丹藥到小白狐偷穿母親的新衣。一樁樁一件件，狐小白將自己的英勇事蹟倒了個底朝天，惹的楊厄哈哈大笑。
而狐小白的傷勢也已經好的差不多了，不知道是金瘡藥的效果好呢，還是妖族的體質好，今天的狐小白已經可以下地蹦蹦跳跳了。
“心哥哥，我爹爹說我已經化形了，現在我傷也好的差不多了，馬上就要開始教我妖族的法術，我也要變得很厲害很厲害。”狐小白裝模作樣的比劃了一下。
“法術嗎，真的好厲害的。小白妹妹你以後也會成為一個女俠的。”楊厄認真的說。
“心哥哥要學嗎？我讓爹爹教你。”
“不了，我有師父了，我師父也很厲害的……”
一晃時間又到了，楊厄又得回去佛音寺去繼續自己的修行，只得依依不捨的和狐小白告別。
“心哥哥，明天再來玩啊。”
“嗯，一定。”
下午的修行還是一如既往的枯燥，楊厄也是一如既往的認真。
待到晚飯過後，楊厄便遵照通明大師的囑咐，來到了通明大師的禪房，準備開始服用培元丹。
通明大師在禪房內打坐，楊厄推門而入，雙手合十恭敬道：“師父，徒兒來了。”
通明大師睜開眼睛，微笑著看著楊厄，道：“渡心，今日是你首次服用培元丹，對你身體經脈以及體質的改善是最為明顯的，你當細細體會自身的變化。為師再傳你本寺上乘內功心法——洗髓經。服用培元丹後再輔佐洗髓經，定能最大化的改善你的奇經八脈，假以時日，打通任督二脈自然是水到渠成。”
楊厄聽的心中一陣激動，道：“太好了，那以後是不是和覺遠大師兄一樣厲害呀。”
“呵呵呵呵，厲害不厲害不是靠的丹藥培養，而是以堅定信念堅持自己的道，心性堅定，自然厲害。好了，先平復心緒，為師現在就傳你洗髓經。”
楊厄聽了通明大師的話，立刻就平復了心頭的激動情緒，認真聆聽通明大師傳授洗髓經的心法口訣，默記在心。
“可記住口訣了？”通明大師問道。
“徒兒都記住了。”
“好，試著按照口訣運氣，看看有什麼感覺。”
楊厄依言盤腿坐下，開始按照口訣練習，不多時，便感覺到丹田慢慢發熱，一股若有若無的氣流慢慢從丹田中游蕩而出，從一條經脈流到另一條經脈，所到之處，都有一種酸酸的感覺，讓楊厄覺得頗為神奇。
心法執行完畢，這股氣流又從另一側經脈回到了丹田之中，恰好在全身都遊走了一遍。
“感覺如何？”通明法師笑著問。
“覺得渾身有些發熱，體內有一股氣流在四處遊走，徒兒執行了一遍，卻是全身都有些酸了。”楊厄如實回答道。
“洗髓經的作用便是清洗人體經脈內的雜質，令經脈暢通，能夠承受住體內真氣的執行，徒兒你初次運功，體內雜質阻礙太多，感到些痠痛都是正常的。你所感覺到的那股氣流，便是你初生的真氣。待會服用了培元丹，也將會對你的經脈進行一次大清洗，痠痛的感覺會更加的強烈，徒兒你可要堅持下來，為師也會為你護法，傳功相助。”
“是，師父，開始吧，徒兒定不會讓師父失望的。”楊厄信心滿滿，堅定的說道。
“好，這是培元丹，徒兒先服下，然後再繼續執行洗髓經，不要停歇，一直運功到培元丹藥力完全被吸收為止。”通明大師點點頭，而後從玉瓶內取出一顆培元丹，遞給楊厄。
楊厄接過培元丹，細細端詳了下，暗想：“這便是能讓我脫胎換骨的培元丹嗎，如此神奇。”接著就將培元丹放入口中，緩緩嚥下。
隨後，楊厄便又開始執行洗髓經
