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回到家,陳昇洗了個澡,便直接躺到床上開始午睡。

當他再次醒來時,太陽已經下山。

咕嚕嚕~

肚子正巧傳來飢餓的訊號。

陳昇立刻起身,前往廚房,開始處理今天早上剛買的食物。

當然,只是一部分。

他一次性採購兩天的食材,為的就是不用每天都跑一趟菜市場。

至於新鮮度什麼的。

陳昇對食物並沒有太高的追求。

能夠填飽肚子就行。

一個小時後。

當電飯煲響起,早已飢餓難耐的陳昇從沙發躍起,小跑到廚房。

玉米排骨湯,紅燒肉,砂鍋牛肉,以及一道雞蛋炒木耳。

配上一大碗米飯。

這便是陳昇的晚餐。

吃過飯後,陳昇繼續坐著看電視。

直到感覺飽腹感漸漸消失,他才慢悠悠地爬起,處理著晚飯的殘局,並將衣服扔進洗衣機中。

來到陽臺,陳昇掏出手機。

昨天的訓練計劃,直到最後,也只做了三十四個俯臥撐,二十三個仰臥起坐,五十個升蹲。

手機做完記錄,緊接著便開始今晚的訓練。

他俯下身,排好俯臥撐的姿勢,

“開始!”

在訓練過程中,時間悄然流逝著。

陳昇躺在地上,大口喘著氣。

俯臥撐,七十個。

仰臥起坐,六十個。

深蹲完成目標,做滿一百個。

力量屬性,再度上漲0.02.

原本以陳昇現在的身體素質,是做不了這麼多的。

靠著屬性提升帶來的恢復效果,他才勉強完成了大半訓練進度

又是半個小時。

休息足夠的陳昇,眼看著差不多到睡覺的時間,便從地上爬起,朝著浴室走去。

洗完澡後,他直接躺到床上睡覺。

.........

第二天。

陳昇打著哈欠,從房間走出。

一番洗漱過後,他便來到廚房為自己做早餐。

拿出六片全麥吐司,均勻地塗上花生醬,並擺上香蕉。

兩瓶牛奶,外加兩個水煮雞蛋。

一頓簡單的早餐,就這樣搞定了。

三明治的配方,還是強哥告訴陳昇的。

對方說這樣雖然看上去簡單,但熱量很高,營養價值也很豐富。

很適合陳昇。

半小時後。

整理完廚房的陳昇直接出門,準備開始今天的晨跑。

五十分鐘後。

跑了六公里的陳昇坐在路邊,一邊喝著水,一邊看著面板。

【力量:0.92】

【敏捷:0.92】

【體質:0.98】

【技能點:0.15】

如今,陳昇已經能一口氣跑完路程的三分之二。

體質屬性,也上漲0.02.

方才還虛脫的他,已經能夠感覺到體力已經在漸漸回覆。

等到健身房再跑一次,陳昇的體力就能夠挺進正常人的範疇內了。

想到這裡,

陳昇當即起身,一臉興奮地朝健身房走去。

半個小時後。

順利來到健身房樓下。

由於今天出門較晚,此時健身房已經開門。

陳昇剛一走進健身房,便碰見黃毛阿偉正在前天領取手環。

對方看到陳昇,下意識地撇了撇嘴,直接甩過臉朝內部走去。

“神經病

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