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初練之際，難以領會其中精要，過得片刻，便須出水換氣，如此練了一個多時辰，秦狄已漸漸領悟水下吐納要領，在水下呆的時間漸漸延長。
又練一陣，肚子忽然咕嚕嚕叫了起來，這才想起自己這一日還未吃飯，當即自通道返回水潭，他將通道口的玉石合上，浮上水面，只見天近傍晚，原來自己已練了一天。
他在岸上將身上晾乾，穿好衣服，返回山洞，還未到洞口，便見袁金剛正坐在洞外一塊巨石之上，口中一邊嚼著草藥，一邊將嚼爛的草藥敷在臉上。
秦狄奇怪，走到近前，不由得嚇了一跳，只見袁金剛一張臉已腫的面目全非，身上也是遍體紅腫，問道：“袁大哥，你這是咋的了？怎的傷成這樣？”
袁金剛嘆了口氣，說道：“賢弟，說出來不怕你笑話，我這是讓蜜蜂給蟄的。”
秦狄問道：“蜜蜂蟄的？蜜蜂為何要蟄你？啊你是不是去偷蜂蜜了？”
袁金剛見他猜了出來，笑道：”賢弟說的不錯，我今日路過谷東，見峭壁上不知何時壘了好幾座大蜂巢，我一時嘴饞，想要去弄點蜂蜜吃，我本以為那是普通蜜蜂，叫他蟄上幾下，也沒什麼，哪知我將蜂巢打碎，裡面竟湧出數百隻大蜂，這大蜂毒性猛烈，蟄了我幾下，我便抵擋不住，你大哥我空有一身武功，但這蜜蜂卻是對付不了，只好倉皇而逃，不過我雖然跑得快，我這英俊瀟灑的面龐還是被蟄了。“說著一臉失落。
秦狄聽了，忍不住笑出聲來，說道：”大哥，你這麼大把年紀了，做事竟還和個孩子一樣，只因一時饞嘴，卻被蜜蜂蟄了，多不值得，你現下覺的如何?你敷的草藥管用麼？“
袁金剛道：”我渾身麻癢難當，這草藥敷了也不濟事，看來這草藥也不管用。都怪我一時疏忽，沒料到這蜜蜂毒性如此猛烈，好了，不和你說了，我要運功逼毒了。“說著將手中草藥一扔，在大石上盤膝而坐，運功逼毒。
秦狄道：“那我不打擾大哥了。”忽然心中一動：“我這幾日在谷中也未找到什麼毒物練功，大哥說這蜜蜂毒性猛烈，我何不找這些蜜蜂來助我練功？”當即向谷東峭壁行來。
來到山谷東側，抬眼觀看這一側峭壁，尋找蜂巢。一瞥眼間，只見一處峭壁上築著數十個蜂巢。這些蜂巢比尋常蜂巢大了數倍，數十隻金色大蜂在巢畔飛來舞去。秦狄一見，登時滿心歡喜，心想這裡有這麼多蜂巢，蜜蜂數量自然不少，這大蜂毒性猛烈，正適合自己練功。
當即來到崖下，向蜂巢所在攀爬而上，那蜂巢離地約有十數丈高，自是難不住秦狄。他爬到離地最近的蜂巢之處，只見那蜂巢已被打碎，裡面還有蜜汁向外滴出，心想這定是袁大哥打破的那隻蜂巢了。見到蜂巢外飛舞的蜜蜂，不由得一驚，只見那蜜蜂約有一寸多長，足有拇指粗細，渾身金燦燦的。心想這蜜蜂如此特異，難怪毒性如此猛烈。
他伸手接了幾滴蜂巢中滴出的蜜漿，放到口中，只覺甘甜異常。他左手緊緊抓住崖壁，右手一拳，砸在蜂巢之上，那蜂巢受震，立時從中湧出數百隻蜜蜂來，群蜂見有一二逼竟敢前來搗亂，真是不知天高地厚，齊向秦狄撲來。
秦狄見此陣勢，也是心中驚懼，連忙伸右手捂住眼鼻，緊緊貼在峭壁之上，但覺頭臉後背，手上腳上同時傳來一下劇痛，秦狄身子一顫，險些鬆手墜落山崖，他牢牢抓住石壁，只覺針刺劇痛不時傳來，自己不知被蟄了多少下，一會工夫，劇痛漸漸變成麻癢，又過一會，那麻癢之感漸漸變為一絲絲暖氣，自肌膚緩緩滲入諸處經脈。
過了一頓飯功夫，群蜂這才漸漸散去，秦狄睜開眼來，只見手上都是被蜜蜂蟄過的小孔，雖仍有點疼痛，但卻無紅腫之象，料想蜂毒已被盡數吸納，想來渾身上下，也都是如此。他這一番折騰，已過了近半個時辰，見天色已黑，便
