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被子躺在床上。
那個該死的，大清早的就敲，敲什麼敲，就不能等我休息好了早敲打不成。蒙上被子的朱由菘恨的直發癢。這幾天來，前來告狀的百姓是一天比一天多。而自己，也是一天沒有得到一個好的休息。
不睡了，蒙上被子都能夠感覺到那聲音刺耳。朱由菘掀開被子，穿上鞋襪。開啟了房門。
空氣好啊，深吸兩口氣息，朱由菘揮動一下自己大腿般的手臂，開始圍繞著面前的小院晨跑起來。
當日洛陽自己狼狽逃竄。自己這身肥肉就差點讓自己魂歸刀下，因此朱由菘已經下定決心要減肥要恢復到正常體重。
這段時間來，朱由菘每天都是少吃、每天晨跑兩公里。還別說，效果很有作用，到現在，他能夠感覺到自己身上的肥肉在一層層的往下面掉。昨天他讓陳誠找來一桿秤和一個籮筐進去稱了一下，二百零五斤。比自己剛到這裡的時候少了三十來斤。
堅持。堅持就是勝利，才跑動兩圈的朱由菘，已經汗如雨下。氣喘吁吁。
第七章 海盜來襲
「哎喲喂，我的世子啊，你怎麼又在這裡跑什麼啊，你們眼睛瞎了嘛，還不快拿毛巾來。」端起洗臉水的陳誠見到朱由菘臉上汗水如同暴雨一樣，頓時扔下臉盆對著朱由菘身後的十幾個人大聲吼叫。
朱由菘不但自己減肥，就算是自己的十幾個親兵，他也沒有放過，每天晨跑，自己都要帶上這十幾個人，跟隨自己跑，這樣的目的，完全就是為了增強他們的身體，特別是自己的親兵隊長李亞榮，是一塊好料子。
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