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牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，牙齒有不同程度的鬆動，可能已發展到牙周炎。
6．牙齒對冷熱刺激食物有痠疼的反應，說明出現過敏現象。
7．牙表面出現裂痕，缺乏光澤，說明牙齒開始出現釉質流失，牙齒出現礦化。
8．對著鏡子看到有蛀牙，說明口腔環境不容樂觀。
9．能明顯看到牙結石和牙漬，說明口腔清潔方面存在問題。
對照以上步驟檢查一下你的口腔、牙齒，若出現1～3個上述症狀，說明你的口腔或牙齒已經處於亞健康狀態，要及時預防以防止口腔健康進一步惡化；若出現3～6個症狀，說明你的口腔及牙齒已經處於非健康狀態，必須儘快治療；若出現7～9個症狀，說明你的口腔及牙齒已經處於非常不健康的狀態，必須馬上進行有效治療。
小貼士：牙齒健美的要求
1．不能有齲齒，如果有就應該補好。
2．不能有出血，比如一刷牙就出血就是不健康的表現。
3．不能有疼痛，常言說的“牙疼不是病”這句話是錯誤的，牙疼了就是牙齒疾病的表現，一定要去看病。
4．牙齒一定要清潔整齊。
2．愛牙，從瞭解牙齒開始（1）
牙齒是這樣構成的
牙齒之所以能這麼堅固地幫助我們品嚐美食，跟它的結構有很大關係。我們可從其外觀及內在結構兩方面瞭解一下牙齒是怎樣為我們工作的。
1．從外觀上看，牙齒由牙冠、牙根及牙頸三部分組成：
（1）牙冠
平時我們在口腔裡能看到的部分就是牙冠，即牙體外層被牙釉質覆蓋的部分，它是發揮咀嚼功能的主要部分，在正常情況下，牙冠的大部分顯露於口腔，稱為臨床牙冠。依據咀嚼功能不同，牙冠形態各異。
（2）牙根
牙根是牙齒的支援部分，即牙體外層由牙骨質覆蓋的部分。正常情況下，牙根整個包埋於牙槽骨中，被牙槽窩固定。
牙根有單根和雙根之分。有的牙齒是單根牙，有的是多根牙。每一個牙根的尖端部分，稱為根尖；每個根尖都有透過牙髓血管神經的小孔，稱為根尖孔。形態與數目也隨功能的不同而有差異，可分為單根牙和多根牙。切牙和尖牙絕大部分是一個根。下頜前磨牙少數為兩個根，多數為一個根。上頜前磨牙多數為兩個根，少數為一個根。磨牙一般為2～3個根。
（3）牙頸
牙頸又名頸緣或頸線，即牙冠與牙根交界處呈一弧形曲線的部分。
2．如從牙齒的縱型剖面看，牙體結構又可分為牙釉質、牙本質、牙骨質和牙髓四層：
（1）牙釉質
牙釉質是構成牙冠的表層，為半透明的白色硬組織，俗稱琺琅質。
據最近的研究結果顯示，牙釉質是天然奈米材料。因為牙釉質是牙體組織中高度鈣化最堅硬的組織，其硬度僅次於金剛石。硬化完全的牙釉質僅含4％的有機物，而無機物則可高達96％，一般說來，它是沒有感覺的活組織，其新陳代謝過程緩慢。
（2）牙本質
牙本質處於牙釉質與牙骨質的內層，也就是牙髓腔及根管的側壁，呈淡黃色，其構成牙體的主體，大約含有30％的有機物和水，70％的無機物，硬度低於牙釉質。若用顯微鏡觀察，可見到牙本質內有許多排列規則的細管，稱為牙本質小管，管內有神經纖維，當牙本質暴露後，能感受外界冷、熱、酸、甜等刺激，從而引起疼痛。在其內有一空腔稱為牙髓腔。
（3）牙骨質
牙骨質包繞牙根的外層，色澤較黃。它較薄，但組織硬，大約有45％～50％的無機物，硬度類似於骨組織，具有不斷新生的特點
