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訓練了，甚至還有些興奮。
只要一想起他倆能夠單獨在一起，向默止不住地想笑。
但那樣子太傻了，向默活生生地壓住了自己的想勾起的嘴角。
他回房間看了幾篇正在追更新的小說，然後躺在床上，有些清心寡慾。
第二天起床的時候，照例向玲瓏已經走人了，給他留了早餐在桌上。
向默吃過了早餐之後拿手機玩了一會兒遊戲，正想著中午飯怎麼解決的時候，範遲忽然給他發來一條訊息。
kfc：我上午有些事，下午可能會晚一點，今天晚上就你一個人。
金拱門：好的，能趕回來嗎?
kfc：應該可以，到時候你先去，我會告訴你先幹嘛。
金拱門：好的。
下午向默碼完字的時候看了一眼時間，發現已經到了四點二十，一看書評區，果然已經開始炸了，他連忙把碼好的放上去。
向日菊：不好意思慢了一分鐘，已經更新了。
六點剛到的時候，向玲瓏就回來了，她一見向默還在家，問：&ldo;誒?你沒去健身房?&rdo;
向默在沙發上一邊嗑瓜子一邊看綜藝：&ldo;沒啊，我是七點的。&rdo;
向玲瓏朝廚房看了一眼：&ldo;飯做了沒?&rdo;
向默微笑：&ldo;不餓。&rdo;
向玲瓏白了他一眼，認命進廚房做飯。
吃過晚飯後，向默朝向玲瓏打聽了一下健身房的地址，然後出門去了。
他給範遲發訊息：我馬上到。
kfc：好的，我已經在路上，你不用等我，先去登記一下，你跟辦事的人說你的費用我全包。
金拱門：你真的?
kfc：我答應了你的，給你免費。
雖然他是這樣說，但向默知道他的收入肯定從他這裡來，所以登記的時候還是沒報範遲的名字，辦了一張年卡。
向默進了健身房，這個點正是人多的時候，他一進去，也不知道先幹嘛，於是等在一邊。
沒等多久，範遲跑著從外面進來了，見他站在門口，停下來氣喘吁吁問：&ldo;等了很久嗎?&rdo;
向默看著他滿頭的汗，搖搖頭：&ldo;沒等好久。&rdo;
他從兜裡掏出紙巾遞給他。
範遲遲疑了一下，然後接過了，說：&ldo;我去洗把臉，你先去換一下衣服。&rdo;
&ldo;好。&rdo;
向默到了更衣室，想著接下來的事，他就一陣興奮。
親密接觸什麼的，簡直不要太爽!
向默換好了衣服出來，範遲也已經換好了衣服，洗了把臉之後，還沒來得及擦，水滴順著輪廓分明的臉上滑了下來。
向默直愣愣地看著那滴水滑到他的脖子上，莫名一陣燥熱。
他舔了舔嘴唇。
範遲招呼他：&ldo;過來吧。&rdo;
向默抬起頗有些沉重的步伐，走向了他。
範遲給他說著今天的安排，幾組訓練，多少米的跑步。向默左耳朵聽著右耳朵出來了，他看著範遲那張臉，只覺得一陣心煩意亂。
這人怎麼就憑著一張臉，就能輕易地挑撥他的情緒呢。
向默開始做著熱身運動，範遲在一邊跟另外幾個教練說著什麼。
過了一會兒，範遲朝著他走過來了，他說：&ldo;咱們等會兒去另外一邊，等下那個教練要佔用這裡。&rdo;
他說什麼就是什麼了，向默點點頭。
第一組是啞鈴臥推，範遲把人帶到器械旁，他拿起一邊的一份簽到表，自
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