第二章 洪拳lv1 (第1/2頁)

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從表面上看這句話是說，練武的時候練功很重要，但在深層次的意思林森就不知道了。

不過這也無所謂，畢竟有萬能的千度。

“練武不練氣，最終是兒戲”；

“練武不練意，全是瞎放屁”；

“練武不練力，老了乾生氣”；

“練武不練功，老了一場空”；

“練武不溜腿，終生冒失鬼”；

“練武不活腰，終究藝不高”；

“練武不得法，不如去玩耍”。

林森經過一段時間的搜尋，終於找到了原文，也明白了在傳統武術中分“練法與養法”。

練法泛指技擊技巧的熟練程度；簡單一點說就是我們常見的：插眼，踢檔，封喉的角度、方法，傳統武術具有千百年的沉澱，無論在任何一個流派的傳承，練法都是超過百種的存在。

養法泛指強化身體的方法；比較常見的就是站樁，拳譜上的藥物。

它兩者的關係決定一個武術門派的傳承與風格。

看到這裡，林森終於明白過來。

林森原來健身的俯臥撐、引體向上等都可以歸類到現代健身。

而在現代健身中也需要合理的休息以及營養豐富的食物，甚至還有一些相關的藥物補劑。

如果對標中國傳統武術，在現代健身技術中，俯臥撐、蹲起、引體向上，這些應該統統可以分類為練法。而合理的休息以及營養食譜，還有相關的補給可以歸類到養法裡面。

林森在前段時間僅僅只是進行了一些相關的鍛鍊，而沒有合理制定自己的健身訓練時間表，還有補充相關的營養膳食和一些補劑，他的體質、力量下降也許和這些有關。

“領悟相關知識，系統升級，當前版本為1.1”。

姓名：林森

年齡：30（70）

力量：1

敏捷：1

精神：1.11

體質：0.99

技能：現代健身lv5（213/500）

經過這次系統升級之後，一股相關的資訊傳入到林森的腦海。林森發現這次系統升級後，可以透過相關的經驗值補足一些技能的相關知識。

林森原來的一些破碎的健身知識也被林森統一命名成：現代健身的技能。而現代健身技術技能的經驗值下降，就是因為補全了一些相關的知識。

林森發現現代健身技術是一個龐大的學科。它藉助了現在流行的科學技術。

比如：增肌粉，蛋白粉，肌酸，谷氨醯胺，BCAA支鏈氨基酸，左旋肉鹼，氮泵，多種維生素等等這些在健身過程中的必需品，都需要透過現代工業進行合成生產。

還有進行一些相關的檢測，比如：內科的血壓、心率、心律、心雜音、心界、肺、肝、脾、腎、腹部壓痛、腸鳴音、神經系統檢查；外科的身高、體重、脊柱、面板、淋巴結、四肢關節、乳腺、甲狀腺、肛門直腸、前列腺、泌尿生殖器等等各項專案。

如果想要達到極限，不僅需要大量的錢財，還要一支可以信任的人才隊伍。

畢竟人體的一些化驗接過，就算是錯了一個小數點，在人體這個龐大的結構中也可能造成嚴重的後果。

如果林森是一個富二代，毫無疑問，他會選擇將現代健身技術的經驗發展下去。

不過很明顯他沒有這個條件。

不過，林森在千度搜尋的時候也發現了另外一條道路，就是中國的傳統武術。雖然網上有一些負面的。但是，也有一些很神奇的相關描述。

比如：千金難買一聲響、脫胎換骨、易經洗髓、三花聚頂、五氣朝元

“也許，我該試試傳統武術。