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靠中醫療養的和按摩，還有一種特別的治療方法就是溫石療法。這個我以後給你詳細講訴。小姐在痛經可以在飲食上注意。&rdo;
&ldo;前一天到三天經血量會較多，有時還會出現血塊，合併下腹部的悶痛，這時可以吃麻油薑片炒豬肝，除了補充鐵質之外，麻沒薑片也有活血路的功用，有利經血及血塊順利排出。三天以後則可以改吃麻油炒豬腰，來幫助子宮的收縮將經血排乾淨。若是棉棉小姐嫌這樣太麻煩了，其實整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮薑湯都有幫助子宮收縮，將經血排乾淨的作用。月事期間要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可。最重要的是平時也可以多多喝些枸杞紅棗之類的湯類，保養保養，一般身體好的人痛經機會是很小的。&rdo;
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