米迦樂提示您:看後求收藏(品書網www.vodtw.tw),接著再看更方便。
當然她並沒有理解錯誤,國人幾乎只認奧運會,你要不是奧運冠軍,幾乎「查無此人」。
「那你以後會不會很有錢?」
她想了想,「有名氣的話就會很有錢。」
「那你以後會給我零花錢嗎?」
「看情況。」小孩可太聰明瞭。
張靜馬上垮下小臉。
「看你聽不聽話,你要是個聽話的妹妹,我就給你零花錢。」
張靜馬上又笑了。
體育訓練實際上是一件非常枯燥的事情。
體能訓練重頭戲是跑步,每天的訓練日程是先跑個10圈熱身,然後分項訓練,從起跑姿勢,到起跑速度,到跑步節奏,到如何控制呼吸,到壓線姿勢,到衝線後如何放緩才不會損傷肌肉,都要學習。
跑步還有個問題,長期腿部運動一定會損傷膝關節和踝關節,這也是為什麼所有運動員都會有運動損傷問題,所以為了避免關節損傷,如何「用力」也是需要技巧的。
外在條件上也需要配合,一雙好的跑鞋至關重要,在徑賽運動員來說,每個運動員都要尋找到合適自己的釘鞋和跑鞋,釘鞋是增加鞋與地面的摩擦力,跑鞋的氣墊能讓運動員的腳掌更舒適、能更長久的跑動。
體育科學方面已經引進了頗多國外體育專案的指數指標,可以說相當與時俱進。12月初的第一個週五,周瑾綸帶田薇薇去了省體委,為她安排了一大堆測試測量,從身高體重腿長體脂肺活量,到步頻步幅心率,到身體垂直振幅、手臂擺幅、跑動觸地時間、雙腳平衡等等,各種資料列了幾張紙。
</br>
<style type="text/css">
banners6 { width: 300px; height: 250px; }
dia (-width:350px) { banners6 { width: 336px; height: 280px; } }
dia (-width:500px) { banners6 { width: 468px; height: 60px; } }
dia (-width:800px) { banners6 { width: 728px; height: 90px; } }
dia (-width:1280px) { banners6 { width: 970px; height: 250px; } }
</style>
<s class="adsbygoogle banners6" style="display:le-block;" data-full-width-responsive="true" data-ad-client="ca-pub-4468775695592057" data-ad-slot="8853713424"></s>
</br>
</br>