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夜幕徐徐拉開。二樓臥室，安寧赤腳而立。
不管發生什麼事情，這是安寧雷打不動的練功時間。
安寧兩目微閉，雙手伸過頭頂如同託著一塊巨石般，胸腹如同波浪般起伏。
鼻吸，氣如絲悠長，連綿不絕毫無聲息。
口吐，氣如瀑布傾瀉，短而急。
安寧修煉的功法很直接、很狂野、很霸道，就一個簡單的方法：掠奪。
靈氣、死氣、陰煞、陽煞、星之力、地脈之力……
不管什麼，只要是能量全部納為己用，絕不挑食且無任何不適感。
吐納中，呵、噓、呼、吹、嘻、呬六音在安寧口鼻中出現，慢慢地，安寧找到了節奏，也忘卻了外界、自身的一切。
深吸長呼的聲音變得微不可聞，安寧的體內卻響起了一道非常微弱的風雷聲，卻是他體內的氣血已如同大潮，洶湧澎湃、此起彼伏。
麻、漲，縮、張……
新鮮的體驗感讓安寧慢慢沉迷，不知不覺間已徹底忘記了“己“的存在，彷彿化身一個巨人傲立於茫茫宇宙中。
巨人吸氣，無數星辰崩塌，點點菸火一閃即逝。巨人吸氣，無數星辰從巨人口中吐出，迅速的在宇宙力場下找到了各自的位置與執行軌道。
星辰旋轉、明滅，一道道蘊含大道的氣息在安寧眼前演示著生與滅的奧妙，雖不明，但安寧心中卻有所悟，欲記下，卻又恍然若失，不可形容。
安寧並沒有因為各種異樣感覺而產生雜念，而是將除了將守在眉心一點靈光外的所有意念全部放空。
呼、吸……
心臟部位的本命精血開始加速，一縷縷暖流循著安寧意念開始融入血液，進而流向全身。
不知過了多久，小鼎輕輕振動，一線無比玄奧、晦澀難名的力量，雖微乎及微可卻又蘊含著無窮偉力的力量於須彌間被引動，穿過無數宇宙降臨在安寧頭頂，普一接觸到安寧身體便遁入其體內，化為三種顏色的力量，各行其事。
一種，至陽金色。
融入身體、融入心中精血，滋養著安寧的全身肌膜、筋骨，並引動地脈之氣由腳心上行，兩氣與丹田相交，激盪、旋轉為旋渦後匯聚成螺旋氣息，經丹田下沉會陰、尾閭，沿夾脊棘突中上行，達頭頂百會穴，再下顏面，過喉，由胸腹正中線入丹田中形成一個迴圈。
氣息流轉，彷彿一股股潮水一次次的沖刷著脊柱，脊髓似乎在沖刷中變得潔淨，脊椎關節一次次的拉伸、復位，聯動周身十二大筋浮於體表。
氣息激盪，大筋如琴絃被撥動，引起安寧全身肌肉激烈的高頻震盪，一縷縷細若遊絲的汙血、汙垢從毛孔中噴出……
安寧剛剛膨脹的身體慢慢地縮小，縮小，肌肉、筋膜、骨骼的密度也在飛速的加大，變的愈發的堅韌、結實，尤其是安寧的骨骼慢慢地出現了一層淡淡地金色……
洗骨伐髓，煉精！
一種，至高紫色。
由口鼻處入體，在喉關與金色力量匯合，一路下行……
所經之處，紫色力量不斷滲入經脈、穴道之壁，使得經脈和穴道更加更寬廣、更堅韌，甚至安寧的骨髓顏色也在慢慢地變淺。
每逢經脈分叉處，總會分出一道分支進入歧途，如遇狹窄，則慢慢擴充套件；如遇障礙，則徐徐沖刷。
通脈，化氣！
一種，神秘黑色。
量極少，自動彙集與眉心，悄悄的隱入泥丸宮後消失不見。隨著它的隱入，安寧識海內壁上浮現幾道晦澀難明卻又帶著大道至理的紋路，一現既隱，忽而再現，明滅中，一道無形的力量正在孕育。
蘊神！
安寧從一開始便藉助這股力量修煉，所以並沒有分神
