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附會的錯誤看法，事實上許多社會成就高、精明能幹的人很容易被催眠。
倒是有些人自以為很聰明，目空一切，偏執強烈，通常都很難進入催眠狀態。
被催眠其實是一種能力，這種能力越高的人，就越能獲得催眠的益處。
最後，我想釐清一個觀念。
被催眠，以及進入催眠狀態，其實是同一件事情。
但是心態有微細的差異。
被催眠，力度偏重在催眠者。
進入催眠狀態，主動性操之在我。
而所有的催眠學者都一致同意這個觀點：“所有的催眠，都是自我催眠。”
因此，如果一個人問說：“為什麼我不容易被催眠？”
這會是一種比較消極的態度，不如問：“為什麼我不容易進入催眠狀態？”
這樣的積極提問，會更容易提升自己與內在聯結，與潛意識溝通，調動心靈巨大能量的珍貴能力。
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我真的被催眠了嗎
許多被催眠過或聽過催眠CD的人，共有的一個疑問是：“我真的被催眠了嗎？”
答案是，是的，你被催眠了。
那，為什麼我沒有感覺呢？
這是因為，一般人容易有一種先入為主的看法，以為被催眠是一種非常特殊的經驗，是一種充滿戲劇化的狀態。例如，有的人以為會陷入無意識狀態，人事不省；有的人則以為會體驗到強烈的感官感受，像吃了迷幻藥。我相信這種對催眠狀態的不合理期待與想象，主要是來自舞臺催眠秀，以及電影、小說對催眠的誇張描述。
基本上，除非到達深度催眠狀態，否則，在輕度與中度的催眠狀態下，被催眠者的意識是清醒的，有時甚至因為內心雜念平息，所以感覺上比平常更清醒。
這些懷疑自己沒有被催眠的人，可能還隱藏了一個疑惑，就是，如果我並沒有覺得離開了現實狀態，這樣催眠會有效果嗎？
是的，會有效！幾乎所有的催眠治療都可以在“感覺上很清醒”的催眠狀態下完成。
經過這些年來的摸索，我倒也摸出幾個訣竅來讓人嚐到“我真的被催眠了”的滋味，其間的關鍵歸納為三點。
其一，在自我意志不參與的狀況下，體驗到潛意識接管的狀態。例如，要求被催眠者在不控制、不壓抑的條件下，手臂會自動舉起來，身體會搖晃，食指會自行彈動來回答問題等。
其二，是調動自我意志，卻無法克服催眠者的禁制指令。例如，下指令暗示對方，從1數到10的時候，會跳過7，對很多人來說，這會是一次震撼性的經驗，尤其是那些數到6之後，拼命想數出7卻數不出來的人，那一刻將終身難忘。
其三，被催眠者在指令暗示下出現平常沒有的能力，這會令人驚奇萬分。
例如，有一次我在某宗教道場示範催眠，我選擇了幾位敏感度高的人，大方地下指令說：“等一下當我在你的後腦勺輕拍三下時，你會睜開眼睛，並且發現你可以看見人體的氣場，清楚地看見包圍在人體周圍的靈光，然後，我要請你仔細看清楚在場的每一個人。”為了避免產生後遺症，我再加一道指令說：“你這種看見靈光的能力可以維持五分鐘，五分鐘後，你就會恢復原狀，一切如常。”
結果，效果絕佳，而且是到當時為止，我示範催眠獲得最多回響的一次。
結束之後，其中一位先生特地跑來，懇切地詢問我，可不可以再幫他催眠一次，讓他持續擁有眼通。我笑一笑，誠懇地告訴他：“順其自然，好嗎？你已經體驗過一次，知道自己本來就有這種能力了。有一天，該恢復這種能力的時機到了，就自動通了，這樣對你最好。”
