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當兵不習武，不算盡義務
部隊一直流行這句話，也是強者生存的地方，說句不好聽的的，在新兵連五公里只要你能跑十六分鐘，你抽菸，班長都可以做到睜隻眼閉隻眼，這只是笑談，我還沒有見過士兵抽菸不挨批評的，經歷了前兩道門的訓練，我們都受益匪淺
何隊走著每步70公分的步伐過來了，我們列好隊在等著
同志們，前面的訓練你們都很優秀，但不要驕傲，在我眼中，你們很一般，這次我邀請的是少林寺的十八羅漢之首座~釋懷然大師，教你們擒拿格鬥和步伐，下面鼓掌歡迎。
阿彌陀佛！你們有誰想挑戰我的，我先給你們一個機會
沖天炮牛耿肖出來了，大師我來吧
你一個人不行，你再找幾個人合作吧
大師，你那麼看不起我！
不是看不起你，你根本就不夠我看
老狗，狐狸，鬍子你們三個和我一起上，大師可以嗎？
可以，你們可以隨意用招式來攻擊我，只要把我摔倒，算你們贏
兄弟們，上，沖天炮先是一招雙耳灌頂上去，鬍子來了一套韓湘子吹簫，狐狸比較謹慎，在他們兩個接近以後，用了招抱膝頂摔
大師就是大師，幾十年的功力不是白練的，沖天炮的雙耳灌頂剛到大師眼前，只見見他抬腳一掃，沖天炮就摔在地上，鬍子這招韓湘子吹簫更是慘，大師用手蛇形轉彎就給你卸了，直接把鬍子來了韓湘子吹泥，狐狸隨說再後面頂上，大師馬步一蹲，愣是沒動分毫，老狗在後面還沒出手呢，就愣在那裡，這怎麼攻擊啊！
這樣可不行啊，沖天炮你攻擊上部，鬍子你攻擊中部，狐狸你還攻擊下部，老狗你抓著機會就補上，我喊一二三一起上。
大師笑咪咪的站在那裡，隨意你們商量對策，我就穩如泰山的等著你們
一二三，上啊，因為前面的吃虧，四人全部換了招式，沖天炮上去就是直搗黃龍，鬍子直接就是正蹬，老狗更是陰險，上來就是猴子偷桃（老狗啊，這桃子你可偷不得啊），狐狸從後面抱摔
大師的小擒拿手就用了，拉著沖天炮的胳膊就是一扭，鬍子的腳還沒到面前，就被大師拿捏著小腿彎轉飛了，老狗的招式最陰險，被收拾的也是最慘的，大師愣是把他手踩在腳底下，用一隻手按著老狗的頭一陣蹂躪，狐狸被大師一招鐵山靠給震飛了。
獸醫在下面喊了一句，能用武器嗎？我心想著你可別找虐了，武器無非是棍子，在十八羅漢面前耍棍子，不是找死嘛
大師說可以
獸醫說，你們幾個休息，大猴鍵盤咱三上，哨兵把應急棍給我們拿過來
倒黴的獸醫，拉著我上來，技不如人可以，但氣勢不能輸，上就上，拿著應急棍就打了出去，無論我們用什麼招式，最後棍子打的就是我們，被他以移花接木給轉移了，屁股了捱了幾棍了
我說獸醫停了吧，你知道十八羅漢最擅長的是什麼嗎？少林棍法，你這豬腦子用棍術來挑戰，你怎麼不去拿豆腐撞牆，我看你是左腦袋是麵粉，右腦袋是水，一晃盪就成漿糊了
停了，大師我們服了！
何隊在旁邊咧著大嘴笑，真是升官發財了…
好，既然服了，我就開始教你們，集中注意力看好了，我先教你們小擒拿手，我打一遍，邊打邊告訴你們要領，不懂的再問我
第一招 金絲手腕:
第一步，對方抓住你的手，用左手固定住對方的手。
·第二步，轉動手臂，用手壓住對方關節，這個動作可以使對方手臂斷裂，
第二招
蘇秦背劍：一招制敵。
當對方抓住你的手，抓住對方手腕瞬間起肘，後手快速壓住對
