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但楚鳴內心中卻是在無聲的怒吼著，“總有一天，老子會踩在你們的頭上，讓你們用仰視的目光去看老子！”
在無數的嘲諷、不屑的目光之中，五公里恆速長跑終於堅持著跑完。
雖然呼吸節奏與每一步力量把握都極好，但是這終究只是一副十三歲孩子的身體，跑到後來，楚鳴已經氣喘如牛、汗如雨下，腳步也已經凌亂不堪，與恆速相差極遠。
第四章 修煉（1）（完）
第四章 修煉（2）
楚鳴扶著樹喘息良久，呼吸才漸漸地恢復平穩。
時值深秋，無邊落木蕭蕭下。
楚鳴踏著厚厚地落葉層走進密林之中，隨意的找了個地方盤坐下來，不敢修煉功法，只是按照前世裡特種部隊之中所習吐納之術緩緩吐納著。
修煉幻靈決功法，勢必要將心神沉入識海，然後感受與吸收外界天地元氣。
在此時，身體感知已與外界隔開，若是這密林之中出現一些普通猛獸，都無法躲避。
所以，修煉只能是在自己洞府之內。
楚鳴吐納半個時辰，便已感覺到體力恢復。
楚鳴輕輕吁了口氣，站起身來，縱身一躍，便伸手抓住了樹葉落盡的一根樹枝。雙臂用力，身體便倒翻過來，雙膝彎曲夾住樹枝，隨後雙手鬆開，身體便倒掛在樹枝上。
接著楚鳴便努力的向上彎曲著上半身，雙手自然下垂，只憑借腰部的力量使上半身運動。
不到十下，楚鳴便感覺到體力不支，歇息一陣，楚鳴繼續努力。
足足用了兩個時辰，楚鳴才做完三百個動作。
楚鳴雙膝伸直，身體重重地落在樹葉層上，發出“啪”地一聲輕響，驚起一片早起尋找蟲兒的飛鳥。
楚鳴用力的喘息著，如同一隻漏了氣的老式風箱一般，一張臉因為缺氧而憋得通紅，兩隻手臂也因為血液流通不暢而腫脹，雙膝更是因為用力過度而變得麻木。
但楚鳴的嘴角卻輕輕咧開，露出一絲滿意的笑容。
“終於將這一組動作完成了下來。”
楚鳴的腦海之中欣慰的閃過這個念頭，清晰的感覺到自己的身體比之一個月前，已經明顯的變得更強。
“修真者修煉，修煉的是元神，而身體是一個容器，元神決定著容器的大小和質量，而境界則決定著體內真元的質量，所以，修真者修煉，首要任務是修煉元神，提升境界。與人對敵，只需操縱體內真元來施展各種法訣……”
楚鳴的腦海之中突然閃過那入門手冊上面記載的這些話，心中禁不住產生了一絲懷疑。
“依照上面所說，這肉身鍛鍊卻是沒有絲毫的用處，但是通天玉佩之中為何還有著那碎嬰期以上的修真者才能夠修煉的鍛體功法《撼龍經》？”
楚鳴搖了搖頭，決定不再思考這個自己註定想不明白的問題，待得體力恢復，便又站起身來，繼續鍛鍊。
待得楚鳴將一千米蛙跳與一千個單手俯臥撐堅持著做完，已經是將近中午時分。
或許是深秋的緣故，陽光灑下來不但沒有絲毫的炙熱感，竟似有一種無力的蒼白，照在人身上，使人不由自主產生一種懶散的感覺。
而楚鳴卻是彷彿在盛夏毒辣的陽光下炙烤過一般，滿身的汗水在濃重的喘息聲中流淌而下，滴在山路邊枯黃的草地上。
楚鳴隨手抹了一把額頭上的汗澤，忍著腹中傳來的巨大的飢餓感，無視一個個擦肩而過的修真者或驚疑或諷刺或嘲弄的眼神與話語，努力的用有些麻木的灌了鉛似地雙腿拖動著身體，堅持著回到了自己的洞府之中。
第四章 修煉（2）（完）
第四章 修煉（3）
楚鳴揚手敲了敲召喚僕役
