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置；在樹蔭小道，曲曲折折的地方，可以走鵝步，像朝鮮女兵；可以像印度士兵，揚起臂膀，上下揮動；可以像運動員賽前熱身；還可以“鬆鬆垮垮”渾身懈怠，悠悠達達；可以曲臂競走，腳不離地，走而不跑；開闊地還可以倒著走；興致來了，可以跳著走，可以彈性走，可以聽著音樂走樂感舞步、秧歌……變化，使人調節，讓人有新鮮感，有喜悅，有歡喜，有不同平時的節律，產生不同凡響的效果。人去除疲倦之氣，擺脫枯燥乏味，減少煩躁焦慮，變得自信自得，恢復了青春活力，張揚了個性，滋潤了心靈。
小小的改變，有了療愈功能，有人生樂趣。
人迴歸人本身。
然後呢，心靈……放到什麼……
