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林岜問道：&ldo;什麼時候都少於二千之數計程車卒，這卻又是為何？&rdo;
邱勝道：&ldo;你們看，那些背上有二三十斤砂袋用雙手撐地的人，能做得幾下？&rdo;
丁元勝道：&ldo;背上加了二三十斤的砂子，想來便是雙臂極為有力之人也不過能撐得起百次上下罷。&rdo;
邱勝笑道：&ldo;說得多了，即使是雙臂極有力的，這樣也決不能撐起百次。可我們的這位陳將軍卻要每個兵丁每日早晚做兩次，每次撐起不得少於二百下。還有啊，每個人一月之中要有十天時間背著四十斤砂子跑上十里路，每日不但要站隊、排著隊跑，而且不得有任何一人亂了隊形、錯了腳步。若是做不到的，只能吃一半的飯，還會被罰替別人洗腳。下官當年若不是咬著牙苦忍了下來，早在郴州死於反賊刀下了，哪還能因軍功做到這監押副使之職。&rdo;
幾個人正說得高興，身後傳來林強雲的聲音：&ldo;哎喲，幾位大人都來了，啊，還有邱大哥！快快，我們到大廳坐下，去喝點茶，等過會兒歸永叔一完事，我們就可以開席了。&rdo;
邱勝操著大嗓門問道：&ldo;兄弟，今天請我們來有什麼好吃的，快給我們說說。&rdo;
林強雲笑道：&ldo;不急，不急。到時候自然會告訴你們的，不過嘛……有一個湯是要你們吃了以後說出它的味道，並給它起個名字，這才對得起我花了一天的時間做出的菜啊。好了，天色差不多，我要去準備出菜了。&rdo;
林強雲走後不久，鳳兒陪著沈念康和妻子秋雲抱著南祿到了，和他們一起進來的三兒、根寶則各抱一個酒曇子放到一邊的地上。
因為有州衙的幾位當地的高官在，沈念康把秋雲母子和鳳兒另外安置在一間房內，以免這些大人們尷尬。
此時，陳歸永和羅運天也來到廳內，向在座的各位施禮後，也在桌邊坐下。邱勝免不了也和陳歸永寒暄了幾句。
林岜在這麼近的距離才能看清陳歸永的相貌，首先打破沉默，向陳歸永問道：&ldo;陳將軍，邱將軍說你練兵得法，適才所見果然是非同一般，能說與我等聽聽，以長些見識麼？&rdo;
說到練兵，陳歸永自是樂於傾談，便道：&ldo;在下只是一介村夫草民，當不得大人這將軍的稱謂。林大人既是有興與聞，陳某人自是將歷年所得，呈於尊前以搏識者一笑。我朝大軍素有不善徵戰而善守之名，但這一說法於南渡後卻被嶽元帥的岳家軍的屢戰屢勝所破。縱觀我朝立國以來，重文輕武是一個原因，最主要的卻是將不知兵，兵無所屬所造成。統兵之將平日無兵，也即無從對本部進行訓練教化。常統兵的將領又是官位卑微，所帶者不過三數千人馬，且還要吃上許多空額、兵血，既無上官監督，又能吃空額剋扣兵餉來錢，誰還會吃力不討好地用心去訓練手下兵卒呢。在下不才，雖不敢說能與嶽元帥比肩，卻也不屑去吃手下弟兄們的血汗餉銀，也肯下氣力訓練部下士卒。只要讓他們明白一旦打起仗來，誰強誰就能活，戰場上的弱者則是必死無疑，則訓練時無不出力流汗，戰時則無不拼死用命。&rdo;
&ldo;強，所指的有四項，一是身體強壯，能有過人的體力才能長時間在戰場上拼搏，不至於二三下就身體疲乏手腳酸軟。二則是要有較高的武藝，能與體力相當的敵人相對而在技擊上佔優，戰場上達到我存敵滅之功。其三，軍伍中講究的是相互間的配合，若無配合無間的同袍為你抵擋住側後的攻擊，你就是武技再高強，體力超乎常人的想像，在既要正面對敵，又要防著來自側背方向攻擊的戰場上，也會死於非命。即使能保得一時安全，時間長了時也必定身疲力弱、靈智大減，終於不
