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因為“攆”和“年”同音，換成“年”字也稍微有一點道理，經過多少代口口相傳，加上“音誤”，這句話就傳成了形意一年打死人，仔細分析起來，一年這個說法是站不住腳的。
形意一年打死人
形意一碾打死人
形意一捻打死人
形意一攆打死人
這是四個音同字不同的字，年字在這四個字中表現力最差，第一個否決。
這個碾字，暗含坦克履帶的碾壓之力，還算稍微的接近一些。
捻字，也可以說暗指腳下“捻勁發力”的意思，就比較接近了。
這四個字中最合乎拳意的就是“攆”字，它最合乎北方的方言語境，也最能表現形意拳的拳意。因此在我家的傳承中，形意一攆打死人才算是對的。
如果我們不用考古的方法，一點一點的研究國術，而是照抄前人的東西，我們就會迷失了自己，我們會把這種迷茫傳給我們的下一代，使下一代學拳的人也繼續的迷失下去。
盡信書不如無書！
做人練拳要說實話，做實事。
老祖宗的東西傳了多少代，在多少代的傳承之中，也許會出現類似的問題，不是祖宗的東西不好，是我們沒有理解他老人家的神髓。
願解如來真實意！
佛家的修行者也有類似的論述。
支援作者寫出這些東西的，是一個武者的良知，一個武道傳承者的責任和義務。撥開重重迷霧，讓我們看到國術的本來面目。也許說實話會得罪許多人，但這個實話歷經這麼多年，該有人站出來說了。
丹田養就長命寶
萬兩黃金不予人
人體其實有無窮無盡的寶藏，萬金不換的秘密，開啟一扇心窗，讓我們看看國術的深邃的內涵。我寫的這些都是前人從沒落在紙張上的東西，看到了要知道去珍惜，在諸君閒暇的時候，練練拳吧！
身外的寶藏滿足不了內心的空虛，也許內家形意給不了你人間的富貴與財富，但能給你一個武者完美的內心世界，強壯的體魄！
持之以恒大道可期！
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………【98 今月曾經照古人】………
古與今同，古與今又不同。
國術悠悠千年流傳至今，有繼承也有發展，國術是個開放的體系，涓涓細流最終海納百川有容乃大。國術可以享受前人的武學經驗，是學功夫而不是仿古。手錶可以逆時針撥動錶針，轉幾圈我們也回不到昨天。
一張古代的練功用的洗手藥方，不能拿過來就用，我們要找中醫看看做個有效辨識，看看成分與配比，有選擇的加以實用這叫“真聰明”。
比如古藥方中有個人參二錢，那可是說的老人參二錢，古人預料不到今天的人參和胡蘿蔔栽培技術差不多，一句話養殖的和深山中挖出來的藥理藥效要差很多。在這個地方，要諸君細細的去辨識，這叫世事聰辯。不是古人的東西不好，而是古人預料不到今rì世界的發展的程度。
盡信書不如無書。
金科玉律哪怕是武學上的《葵花寶典》，拿到了今天也有個適用xìng的問題。打個比方古書秘籍中讓你每天踢樹500下，這些練法要辯證的繼承，為什麼這麼說呢？
古代沒有環境部門，踢樹沒人管，今天不一樣，這還是小事情，想踢總能找的到的。古代人很少穿鞋，而且古人不穿皮鞋，腳底板和今天的人硬度差很多。這個踢樹500下是按照古人的體力和腳設計的，不是按照2000年後今天人的體力和腳的引數研究出來
